ココロとカラダ > ココロのこと

大して大変じゃ無い
パートして子育てして
誰でもこなしてることをやってるだけなのに

なんでこんなに疲れるのかな
愚痴なんて言ったらバチが当たりそうだから誰にも言えない

夜になると笑えない 動けない 自分の悪い事しか頭に浮かばない
夜が辛い…

リカ(38歳)ID:mr7f1・11/21

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  1. チアキ(100歳)ID:CKxd8・11/22

    お疲れ様。子育てしながら家事パートって、タスク的には少ないけれど、常に誰かの為に動いていて精神的にも肉体的にも疲れちゃいますよね。私も何でこんな自分はすぐ疲れちゃうんだろうって思います( ˟_˟ )

    なんかやらないといけないこと沢山あるのに、やらなきゃとタラタラ起きてて夜中です...
    こんな一人の時間最高なんですが、やらなきゃ行けない事は手付かずなまま。
    そして夜更かしすれば朝が来るのもはやく疲れとれずwww負のルーティンw

    でもね、疲れには、アミノ酸やクエン酸やグルタミン酸、憂鬱な思考になる時は脳がネガティブになってるので赤身のお肉がおすすめ!

    グルタミンとアミノは寝る前に飲むと違う気がします!起きてからも飲んでます。

    あと時間ないかもしれないけれど、私は少し有酸素運動すると前向きになれます( ˙ᵕ˙ )

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・11/22

    なるほど〜
    食生活やサプリで見直してみます!
    赤身がいいのは知りませんでした
    色々試してみます^_^

  1. リンゼイ(45歳)ID:xujrk・11/22

    もしかしたら、鬱かもしれないよ?

    1回カウンセリング受けてみたら?

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・11/22

    そういう傾向もあるのかなぁと思いつつ、本当の鬱の方は仕事も家事もできないだろうし

    こういう中途半端な症状はどうにもならなくて(>_<)

  1. ジュリアン(36歳)ID:tyulF・11/22

    私専業主婦だけど、ちょっとでも働いてる主婦見るとめっちゃ尊敬します!誰でもこなせる事じゃないですよ⋯私無理です(><)

    頑張っていらっしゃると思います!自信を持って大丈夫です!

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・11/22

    ありがとうございます
    そんな風に言っていただけるだけでも救われます。
    今日は少しだけ笑えそうです^ ^

  1. ローレル(88歳)ID:THYeD・11/22

    遊ぼう
    手を抜こう

    頑張らんでいいんよ

    自分に甘く(笑)

    子育てしながら働いてるんだ、自信持って❗

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・11/22

    ありがとうございます^ ^

  1. ニコラ(34歳)ID:nfUCN・11/22

    とってもよくわかります!
    同じことをずーっとなんとなく考えています💦
    疲れますよね。。
    フルタイムの立ち仕事でワンオペ育児のママさんなんてザラにいるだろうに、フルタイムではない座れる仕事でワンオペではあるけど。。毎朝起きるのが本当に大変です😂
    体力がないのかなぁとか、朝は子ども送って出勤を急いで、帰りはお迎えを急いで、ずっと急いでて疲れます😭
    私もです!あなただけじゃないですよ😂
    私たち頑張ってます!辛い時だってあります!
    家事はほどほどにして無理しないでくださいね😊

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・11/22

    そうなんです。
    ワンオペではあるけどもっと大変な人がちゃんとやってるのに…って思います。
    朝起きてから仕事も休憩なしで帰って習い事の送り迎えと家事でノンストップなので終わって一息つくとグッタリで
    子供達と喋るのもしんどく笑顔もだせなくて
    ダメだなぁと思います

    昔はもっと長時間働いても平気だったのに

    歳なんですかね(>_<)

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