ココロとカラダ > 悩み総合

汚い話、そしてとても恥ずかしい話ですがよければ相談に乗ってください。

今日、大人になって初めておねしょをしてしまいました。
ずっと怖い夢(ずっと跡を付け狙われる、人が次々殺されて行く等)を見続けていて、一瞬だけ夢が覚めた瞬間がありました。
夢の中でトイレを探していたような記憶もありますが、忘れてしまいました、、。

夢が一瞬冷めた時に「ん?なんかジャージャーいってるぞ、、、?!」と思って部屋着のズボンを触ってみると、濡れている、、、。
パンツもシーツもグッショリでした。

あとから「夜尿症」というものだと検索して知り、ストレスが原因、と書いてありました。
職場でのストレスなんて何にも感じてないんだけどなあ、、、。
親にもバカにされ、ショックというより気分が落ち込んでおります。笑

夜尿症になったことある方、経験や原因など教えてください。続かないといいなあ。

ミミ(26歳)ID:QSS9x・11/21

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  1. リカコ(101歳)ID:BX6No・11/21

    疲れから来てるんじゃないでしょうか?
    そんなに気になさらなくても大丈夫だと思います。

  1. ソランジュ(31歳)ID:j6jpS・11/21

    大量ではないですが、少し出て目が覚めて…ってのは妊娠中によくありました。
    妊娠中に膀胱が圧迫されるからーといわれてましたが、私も怖い夢を何度も何度もみて、おねしょのような感じになっていて、膀胱の圧迫関係ないんじゃ?とかおもってました。

    とりあえず、寝る前のトイレは欠かさないことと、寝る前に飲み物を飲みすぎないこと。これだけ守っていれば、出るものもなければおねしょにもならないので、もし出ても少量ですむとおもいます。

    見えないストレスは誰でもあるものだと思います。
    たまには仕事を有給使って休んで、のびのびしたらまた変わるかもしれません。
    家を隅々まで掃除したり模様替えするのも、気持ちがスカッとして良いとおもいますよ。

  1. メリッサ(30歳)ID:ix5QL・11/21

    大丈夫、続かないよー!
    私も高校生ぐらいの時に一回やらかしたことある(^_^;)
    夢の中でトイレに入って、はぁすっきり…と思ったらリアルに生暖かい感触で目が覚めました。笑

    普通は行きたくなったら自然に目が覚めるもんだと思うけど、部活でかなり疲れてたのとタイミング悪く夢の内容が重なっちゃったようで。
    しょっちゅう同じ夢を見てる訳じゃなければ大丈夫だと思うよ。

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