ココロとカラダ > 悩み総合

夜眠れなくって困ってます。皆さんはそんな時どうされてますか??

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  1. ジョルジュ(20歳)ID:AiJxf・11/21

    「すべらない話」を
    イヤホンで聞きながらZ zz

  1. スー(99歳)ID:HBxoZ・11/21

    頭使わないことして寝落ちします。YouTubeでユルい動画か、動物の写真とかみてます。

  1. ブレンダ(39歳)ID:SEaMd・11/21

    人間、体や脳がどうしても寝なきゃならない状態になったら眠れるから。と言われてから寝れなかったらそのまま寝ません。

  1. アンジェリン(41歳)ID:lHLNf・11/21

    音楽聴きます。
    本格的に何日も眠れなくなってしまったら内科で薬を処方してもらいます。デパスとか、マイスリーとか。

  1. エミ(29歳)ID:1J5Ds・11/21

    開き直って寝ない!1日くらい寝なくても大丈夫

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