ココロとカラダ > カラダのこと

少しでも痩せたい!٩( 🔥ω🔥 )و

ということで、
1週間脂肪燃焼スープダイエットをはじめてみようと考えています。

実際にやってみたかたいらっしゃいますか??

感想やアドバイスなど
ぜひお話聞いてみたいです(´ ˘ `∗)

最新のコメントへ

  1. ダイアナ(99歳)ID:LAVr0・11/15

    やったことあります
    4日で3キロ痩せました!
    ただ5日目に不正出血してしまってもう怖くてしていません。
    脂肪燃焼スープはお肉の日が本当に待ち遠しくなりますよー
    でもほんとに味に飽きちゃって当分トマト系スープは食べなくなりました。

  2. プリシラ(35歳)ID:hf95F・11/15

    コメントありがとうございます。
    4日で3キローーー・:*:・(*´エ`*)・:*:・
    それはすごい!!

    でも不正出血!?:(´◦ω◦`):
    それは怖かったですね…無理は禁物ですね。

    材料買ってきたので(๑•̀ㅂ•́)و、
    体に無理ない程度に頑張ってみます^^*

  1. ルカ(26歳)ID:i2ORz・11/15

    ちゃんとあのプログラム通りやれば
    すごい効果出るんだろうなーーー
    と思いながら
    基本のスープのみ作って
    ご飯前に食べてるだけでした笑笑

    鶏肉いれたり、ウィンナーいれたり

    お腹いっぱいなるまでスープ食べてたらいいから
    楽だと思いますヾ(*´エ`*)ノ 

    ただスープだけだと
    カロリー少な過ぎて
    筋肉減るし
    逆に痩せにくくなると思うので
    ほどほどにがいいのかなーと思います!
    バランスよく!糖質もとってくださいね!

    普通の食事に戻したら
    確実にリバウンドします

    一生出来るんなら問題ないんですけどね

  2. プリシラ(35歳)ID:hf95F・11/15

    コメントありがとうございます

    おお!ありがとうございます!
    筋肉が落ちる…そうなんですね!
    単純に(脂肪燃焼するんだー*\(^o^)/*)
    なんて思ってました:( ;´꒳`;):!オバカ

    とりあえず、
    今回はできる限り1週間基本通りやるつもりで、
    体に無理のないようやってみます!

    ずっと続けるのは無理なので、
    1週間終わったあとは、
    私も野菜スープを1杯シッカリ食べるようにしてみようっ(๑•̀ㅂ•́)*°て思います^^*

    アドバイス本当にありがとうございます!

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