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仕事に行けない、行きたくない。

以前2週間仕事を休んでいると投稿したものです。

あれから少し働く時間を短くし、先週は3日間出勤しました。
が、依然仕事に行きたくない思いが強いです。

生活リズムが狂っているとのご指摘がありましたが、よくよく考えれば最初に熱を出してから昼夜が逆転しており、意識してはいるものの早くて昼過ぎに目覚め、朝方4〜6時に眠る生活です。

このままではいけないと思い、早寝(まず0時には電気を消して布団に入る)を心がけても、異常な眠気で12時過ぎまで寝てしまうこともしばしば。。
でも昨日は0時を目安に布団に入り、今朝は7時半に目覚めました。

内科では案の定問題ないと言われ、ここでも診療内科の受診を勧められましたが、うつ病と診断されたくありません。。
その背景では、過去に母(毒親)が「うつ病なんて診断されたら保険に入れなくなる」と言っていたことがあります。

調べても、完治から数年は加入できないとのこと。
今後何があるかもわからないので、それは避けたいです。(うつ病の理解が進んでいないのもあります)

できるだけ自分でなんとかしたいと思い、転職も視野に入れています。
今の仕事自体、もともと待遇に不満があるのと8年やってますが「自分にはむいてない」「自分がいなくても...」とずっと思っています。

かといってほかにやりたい仕事はないため、中々転職にもモチベーションが上がらずですが。

体力も落ち、生活に余裕もないため友達ともあまり会わずに一人で部屋で過ごすことが多いです。
こんなんで転職ができるのかとも不安になります。

同じような状況の方、過去に経験された方のお話が聞ければと思います。

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  1. アラーナ(32歳)ID:GKh5Z・11/13

    さっさとうつ病と診断されれば気が楽になると思うけどね。

  1. アドリエンヌ(37歳)ID:VN0OK・11/13

    睡眠不足でもむりやり自分を叱咤激励して、仕事に行く。

    これを聞いて、そんなの無理!と思ったなら、すぐに心療内科に行きましょう。
    自分でなんとかできる範囲を超えてしまっているからです。
    転職出来たとしても同じことになります。

  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・11/13

    やりたくないことをする、、、

    これは自分の思いと逆の行動だから、自分がバラバラになってしまう(>_<)

    今の職種だから、行きたくない。

    別の職種なら、やれる。仕事に行かなくちゃ!と尻を叩くのではなく、行ってるうちにお金もついてきた!位の責任も持ちつつ楽しんでいけるといいですね(^-^)

    私は運転が好きだから、運転関係の仕事についてます。
    趣味をしながらお金をいただいてるって感覚よ〜

    鬱になってから、自由に生きることにしたの(^-^)

  1. アラーナ(101歳)ID:Thya2・11/13

    向いてないと思ったら辞めて、リセットして、やっぱりやりたくなったらまた探せば良いんじゃない?

    向いてない仕事でストレス溜めてるなら、転職して明るく行きた方が良いじゃない。
    他にやりたい事がないから、うつになるまでその仕事をしている方がビックリしちゃう 笑
    そこまで我慢強いからうつになるのよ。

    パーッと手放しちゃえ。
    心身ともに健康だから仕事ができるんですよ。

  1. アーリン(99歳)ID:JrL2w・11/13

    若い頃の私に似ています。
    過重労働の1年の後、仕事へ行きたくなくなる日がポツポツあり、休んでいました。
    間隔が短くなり2、3日休むの繰り返し。
    そうしてまた1年が過ぎ、欝を発病とわかり長期療養休暇をとるハメになりました。
    昼夜逆転、明け方眠たくなるなども同じでした。
    今は回復していますが、できれば早めの診察を勧めます。
    欝でないにしろ仕事のストレスが原因でっても、辞めて回復する場合と辞めても既に発病後だったら治療が必要になります。
    転職も少し時間を置いた方がいいと思います。
    ご自分で判断がつかないかもしれませんので、心療内科に相談された方がいいと思います。

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