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アスペルガー等の発達障害、またはグレーゾーンの旦那さんや彼氏さんを持つ方、カサンドラ症候群になりそうだなって思ったりするとき、どうやって気持ちを立て直しますか?
大切なのでお別れする気はないけれど、たまに気持ちのやり場がなくなって爆発しそうになります。
なかなか人には理解してもらえないので、似た境遇の方のお話を聞きたいです。

ウメコ(24歳)ID:7nwVP・11/10

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  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・11/10

    気負いしないことかな(^-^)

    自分の軸をしっかり持ち、わかってあげなくちゃ!とか自分を追い込まないこと

    相手を変えようとかもおもわずに、自分がどう対応してみようかな?と、視点を変えたりして受け入れだけでしたね

  2. ウメコ(24歳)ID:7nwVP・11/10

    相手のことはそれなりに分かるんです。
    ただ私の気持ちを察したりは出来ないの知ってるから素直に言葉にして明確に伝えているんですが…
    普通はこう言われたら人はこう思うよ、とか一般論や、言葉の裏に隠れた心理があったりしてね、とか毎度説明するのが疲れたりしています。
    でも性格が悪くて言葉が冷たいとかそういうのじゃないことは理解してるつもりなので、言葉とかでは傷付きながらも心を逃す余裕はあるのですが、感覚過敏のためかスキンシップがなかなか出来ないのは寂しいなあとか…

    多分、普通の恋愛像みたいなのが私の中にあって、その通りにいかないことに不満を感じてたりもするんだと思います。

    愛の形は人それぞれ違うだろうし、私たちなりの付き合い方があればそれでいいじゃないかって、言い聞かせてはいるんですが、些細な愚痴を友人に話しても、いや別れなよそんなヤツくらいにしか言われないんですよね…苦笑

  3. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・11/10

    理想に当てはめようとするから、疲れるのはあるよ(^^;

    それが受け入れが出来てないということ。。

    自分の気持ちを押し殺さず、、
    自分の理想を押し付けようとせず、、
    自分か相手を一定方向からしか見るのではなく、沢山の視点をかえること(^-^)

    大切なひとなら、肯定してあげること(^-^)

    相手を変えようとしたり、付き合いってこんなんじゃないと思うとかは、誰と付き合っても上手くいかないかな(^^;

    相手をしり、、相手を受け止めれるから付き合っていけるんじゃないかな(^-^)

  1. ウメコ(24歳)ID:7nwVP・11/10

    私はちなみに私の父と兄がアスペルガー、高機能自閉症ってやつなので、それなりにアスペルガーに理解はある方だと思います。
    自分も発達障害や心理学、精神医学、介護概論等々の勉強が出来る学校へ進学して勉強してきたので、全く知識が無いわけではありません。

    ただ私も人間なので頭と心が付いていかないときもあるわけで…こんなうまく処理できない感情を皆さんはどうコントロールしているのかなと疑問に思いました。

  1. アンバー(30歳)ID:s6CVY・11/10

    相手は変わらないと思う

    容姿が生まれ持ったものと、脳の造りもそうじゃないかな

    加齢と共に変質にするだろうけど、、、


    耐えられる問題ならば、悩んで考えて此所に相談したりしないだろうから

    長い目で見たら大変な相手かもしれません

    私は気付かず結婚してしまい、人生変わるほど考えて悩んで、最終的に諦め、嫌いになることで自己保身に繋げました

    でなければ、自分が壊れてしまう可能性があった


    嫌いになることを決めて実行は出来ませんが、長く生活を共にすることで、共感能力のない人間に対し愛情は枯渇していきます

    たまに会って話すくらいのスキルはある旦那ですが、苦楽を共にする相手ではありません

    私の救いは息子3人の育児と教育のみです

  2. ウメコ(24歳)ID:7nwVP・11/10

    私も両親を見て育ったので、その未来はなんとなく想像つきます。私の母も、救いは子供たちだけだって言ってましたね。
    私の両親は、もう一緒に生きるのを諦めて別居しているので、私もこの人との将来を考えたときに、今の両親のようになってしまうんだろうかと考えてしまうときもあります。

    共感能力のない人間に対し愛情は枯渇していく、という言葉は響きました。
    確かに今は彼が大切で、不器用すぎるところも可愛いなと思えるくらいには愛してますけど、この気持ちがずっと続くかどうかって考えたら難しいですよね。
    難しいけど、だからこそ、私と別れたらこの先この人のことを理解してくれる人は現れるのだろうかとか考えてしまいます。そんなの自分勝手な心配とエゴなんですけどね…

    独自のコミュニケーションを築いて上手くやれている夫婦やカップルの話があるなら聞いてみたいです…

  3. エルヴィラ(38歳)ID:U1VHx・11/10

    ぶら下がり申し訳ありません。
    アンバーさんの言葉がまさに今の自分と重なってコメントしました。
    私も同じように「相手は変わらない」だと思います。
    今は可愛く思える「自分の中にゆとり」を持っているらっしゃるんだと思います。ですが将来的に子供ができた場合はどうかな?そして子供にまで遺伝していたらどうかな?
    と言うのも、私も知らずに結婚して今2歳の子供が居ます。つい先日自閉症スペクトラムの診断を受けました。おそらく遺伝かと思います(遺伝の検査は結果待ちです)それだけじゃなく、容姿と同じで斜視や白内障なども夫から引き継いでいます。更に難病もあり大変じゃない子育てなんてないけど、共感能力のない人と一般的な子育てよりより手の掛かる子供とで私が壊れてしまいそうになり別居しています。このままでいいはずがないけど、別居してかなり楽になりもう一回一緒に住むことが出来そうにないです。

  1. エレーヌ(99歳)ID:wa6F1・11/10

    それは、ここで「愚痴です。聞いてください!」って書くのがいいかな。「共感してほしいです」みたいな。
    自分の話すると、私もですって返してくれたりするしね。わかってくれない人もいるだろうけどね。
    傾聴ベースのカウンセリングとかカサンドラの集まりなんかもいいかも。

    わかってても溜まっちゃう寂しさやストレスもありますよね。それでも大切と言える主さんはかっこいいな〜と思います。

  2. ウメコ(24歳)ID:7nwVP・11/11

    確かにこういう場で、相談とかではなく、聞いてくださいって形をとれば、スッキリするかもしれませんね。
    カサンドラの集まりなんてのがあるんですね。カウンセリングは料金的なものもありますし、難しそうなので、ちょっとその集まりとかを調べてみます。ありがとうございます。

    私は生まれ育った環境にずっと身近に発達障害が居たので、家族でもまあストレスは溜まるけれど、慣れてはいるのかもしれないです。家族でも未だに予想外のことはあったりしますが笑
    でも悪気がないのは分かるので、そんな時は外でそれをやらないように私が教えてあげられたらいいかなって思いながら接してます。

  1. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・11/10

    とっとと距離を置く。

    私はエンパスなので無理はしない。

  2. ウメコ(24歳)ID:7nwVP・11/11

    なるほど。自分のキャパシティを自覚するのも大切ですよね。
    今の私は無理をしてるって訳ではないですが、相手への愛情を感じなくなってしまったら、無理なところは出てきそうです。
    無理が出てきたら距離を置くことを考えるようにします。

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