ココロとカラダ > 悩み総合

PMS始まったかな~
顔はホテってる。体はざわざわ…
肩こり、眠気、ダルい、
さてどうしようか迷ってます( ̄▽ ̄;)
風邪ではないはず←
とにかく肩こりが辛いなぁ~
 
みなさんは、どんな症状ですか?
生理何日前から症状でますか?
そして、どんな対策をしてますか?

最新のコメントへ

  1. レオ(66歳)ID:Lpo8l・11/07

    私は3~4日くらい前から始まります(´Д`)
    イライラ、ダルさ、下腹部が腫れぼったい感じ…。
    胃が気持ち悪くて、食欲無くなり、精神的にもネガティブになっちゃいます。
    妊娠超初期症状になんだか似てるので、ドキドキしてますが(>_<)
    主さんと同じく、私もそろそろアレがやってくると思います。
    やんなっちゃうなーもぅ( ´_ゝ`)

  2. レオ(66歳)ID:Lpo8l・11/07

    対策は…特にしてませんが、イライラした時は『アレのせいだ…仕方がない』と諦めてます(´Д`|||)
    あとは、温かい飲み物を飲んで体冷えないようにしてます。

    何度も返事スミマセン(´Д`)

  3. ドナテラ(99歳)ID:x2oOz・11/07

    そのころが一番ピークですよね(ノ_・、)
    わたしも症状はレオさんと似た感じです。
    ただ、最近は5~6前から体の調子が悪くなるので困っちゃいます。
    体も心も酷いもんですよね・・
     
    やはり暖かいものを飲んだほうが良いですよね!
    お風呂も良いらしいですけど・・
    私の場合は動悸もあるのでゆっくり入浴もできません😢
     
    イライラは、あれは頭おかしくなりますよね←
    生理のせいにしてますが、まぁぁイライラが酷いです。

  1. ユイ(99歳)ID:IXa5s・11/07

    私は病院で漢方薬処方してもらってます。
    完璧ではありませんが、飲み始める前よりは大分いいですよ。^_^

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