ココロとカラダ > ココロのこと

何でこんなに気持ちが不安定なんだろ
昼間は頑張れるのに夕方がだめだ

いろんな事、いろんな人の気持ちが気になって

勝手に色々考えすぎちゃって
勝手に疲れて
子どもたちに笑えない

鬱ほどでなく
軽い不安定な症状に効く薬やいい方法ないでしょうか

リカ(38歳)ID:mr7f1・11/04

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最新のコメントへ

  1. ティファンヌ(77歳)ID:DvX1G・11/04

    そういうときって、ありますよね。
    日が落ちると、皆少なからずナーバスになりますから。
    つらいようなら、漢方専門医に相談してはいかがでしょう?合えば、ものすごく楽になる薬あると思いますよ。

  1. アリス(77歳)ID:tH7xu・11/05

    私も夕方が苦手です。
    疲れやすいのと眠いのと気分が落ち込むのと一気にくる感じ。
    なので夕方は寝る(横になる)時間にするか軽い運動をする時間にしてます。

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