雑談 > 独り言

分かってる。
約一年、本腰入れて生活習慣を変えてきたんだから。

バランスよくきちんと食事して、睡眠をしっかり取って、適度に運動する。
身体を冷やさないように注意して過ごす。
ビタミンAは摂り過ぎず、葉酸を飲む。
飲み物は基本常温〜温かいものにして、ルイボスティーや麦茶を飲む。お灸を据える。
細かいこと書くとキリが無いけど。

今体外受精を前にして、食事・睡眠・運動がいかに大事かよくわかってる。

なのに…
緊張からか食欲ない、夜寝れない、動きたくないの状態から抜け出せない。

たすけてー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

最新のコメントへ

  1. ユウカ(26歳)ID:v5QuD・5日前

    たまには適当になるのも大事やで( `ω´ )

  2. スティファニー(35歳)ID:mLp6Q・5日前

    コメントありがとうございます。

    ここ最近は反動で真逆を選びがちです。
    身体が完全に反抗期(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

雑談 の人気トーク

  1. 1 小児科朝9時から来て混んでるから10時半きてって言うからきたのにまだ呼ば...

    (雑談>独り言)

    ドリー(99歳) ID:ozAhU・7分前

    • 57
  2. 2 質問なのですが、泡風呂って最後シャワー浴びずに出てタオルで拭けばOKなので...

    (雑談>独り言)

    エムリーヌ(30歳) ID:hanko・0分前

    • 19
  3. 3 凄い執念だな~元マリンさん。私は元アリサさんじゃないのにしつこくアリ...

    (雑談>独り言)

    マリ(99歳) ID:Ak5JG・5分前

    • 86

10/19の人気トーク

  1. 1 小児科朝9時から来て混んでるから10時半きてって言うからきたのにまだ呼ば...

    (雑談>独り言)

    ドリー(99歳) ID:ozAhU・7分前

    • 57
  2. 2 パジャマって毎日洗いますか?タオルは洗う人と洗わない人がいますが、パジ...

    (家庭>家庭総合)

    エムリーヌ(30歳) ID:hanko・9分前

    • 57
  3. 3 質問なのですが、泡風呂って最後シャワー浴びずに出てタオルで拭けばOKなので...

    (雑談>独り言)

    エムリーヌ(30歳) ID:hanko・0分前

    • 19

関連したトーク

  1. 英語のYes、Noにいて教えてください。A子 You make too many mistakes.B子 No,l don...

    (雑談>独り言)

    マリン(29歳) ID:UD86P・12/11

    • 11
  2. Funally..... Really, FINALLY!!!!!!! He is coming back on Sunday, p...

    (恋愛>今日の報告)

    アリス(31歳) ID:krDEm・2016/08/20

    • 15
  3. An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is d...

    (雑談>独り言)

    リンゼイ(28歳) ID:l85ET・06/29

    • 18

このページのトップへ