雑談 > 30代

昔から人に軽くみられ、前職ではなめられた対応をされ続け、心療内科にお世話になり7年。今のカウンセリングと出会い不眠、対人恐怖症と診断され半引きこもりで一年半。
カウンセリングが合って少し治ってきたかも?と思い
半年振りの美容院→今までであり得ない接客
ここ3カ月位→道退かないとかぶつかってくるとか田舎なのに毎日あり過ぎる
1週間前→思い切って入会したテニスクラブ、
教わる途中で
「あーテンパってるねアハハハ笑」
「そうだねテンパってるテンパってる笑」
私(教わったこと考えながらやってるんだからそういう言い方しなくてもいいのに…)
「ここをこうしてー」
私「(せめて返事だけは)はい」
「アハハハハハハー爆笑」←new!

なんでわからないことでこんな言われなきゃいけないの?イライラしてしまいました。

怖い。もうまた辛い。人怖いし、少しでもナメられるとアレルギー反応みたいに

やっぱり最初は人と話すのテンパるしすごく緊張する。そしてナメられまくって心折れる
本当は人が好き。でも(今までの経験上)やっぱり怖くて怖くて仕方ない。自分が出せない。気づいてるけど出来ない。こんなことで苦しんで早7年。
また社会復帰したいけど、怖いし辛い。もっと何を変えればなめらなくなるんだろう。
心優しい皆様!私と同様の経験ある方!こんな私に一言励ましの言葉いただけたら嬉しいです。

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  1. モア(42歳)ID:vdXxw・10/08

    わたしも緊張しやすいのですが、主さまと決定的に違うところは、バカにされてもそんなに気にしない所かな?

    バカにされたくなければ、内心はどう思っていようと、堂々としていなくては。

    人からバカにされる人というのは、バカなのではなくて、自分を卑下してたり、他人より下手に出る人に多いです。

    つまりは周囲の人達に、私って大した事ない人間なんですよ、だから、大切にしなくて大丈夫ですよ、というメッセージを発してるのです。

    例えば、、、

    褒められると、そんな私なんて…と異常に恐縮するとか。
    自虐ネタを連発するとか。
    他人をやたらと褒めるとか。

    まずはご自身の振る舞いを見直して、ご自身を大切にする事が一番大切ですよ。

    あとは自分が傷つかないように、時には自分を守る事も大切です。

    苦手な事はしない、目標は低めに設定、など、少しずつ自己肯定感を高めてみては?

  2. イレーヌ(34歳)ID:Byv8M・10/08

    その考え大事ですね、最初はなめられても堂々としていれば周りが付いてくるというか。
    態度が良くないとは思ってます。でも今はむかしのこともたくさん思い出して悲しくて胃が痛いです。
    ナメられてバカにされて仕事はたくさん、でも結局誰からも認められず、相談すれば甘えてると言われ、正社員の契約がパートになり送別会は結婚しろの一点張り、

    そんな事ばかりです。

  3. モア(42歳)ID:vdXxw・10/08

    まずは、ナメられるナメられない、という基準は置いておいて、ご自身の評価を正しく客観的に把握するという事が出来てないように感じます。

    お仕事は、出来ない人は出来ないなりに。
    出来る人は出来るなりに。
    誰でもご自身の実力以上の事は出来ません。

    まずは、わたしはこういう人間で、こういう事は苦手だけど、こういう事なら得意です。

    という事を正しく把握して、周囲にも説明して、自分の長所が生かされるように使ってもらう。自分に合った職場を選ぶ。などが一番大切です。

    自分に合わない仕事や職場でもがいていても、自分にも周囲にも悪影響ですから。

    主さまの得意な事って何ですか?
    主さまの苦手な事って何ですか?

  1. リリー(81歳)ID:w4whY・10/08

    多分、テンパった動きとか、オドオドした仕草とかあるんでしょう
    からかいたくなる要素が

    でも、スポーツの上手くいかない事は笑いにしないと、楽しくないと思うんです。

  2. リリー(81歳)ID:w4whY・10/08

    途中送信してしまったm(_ _)m

    笑いに対しての対応次第で、その後の人間関係の在り方が変わりますよね
    主さんは人間関係に対してせっかちだと思います。
    正しく、自分を評価されたがっていますが、まだ、そんな段階ではないですよね
    直ぐに良い関係が作れている様に見えても、表面だけですよ

    焦りや不快感を前面に出されては、大切に関係を保つ相手になるのは難しいのです。

  3. イレーヌ(34歳)ID:Byv8M・10/08

    そういう見方もありますね。
    私は自分が知られれば知られるほどナメられたり、存在感が薄くなるタイプで今まではいきなり嫌な目に遭うことは少なかったので落ち込んでいました。
    徐々に仲良くなることは少なく、どんどんナメられていくことがほとんどで、やはり、怖いです。

  1. リンゼイ(44歳)ID:xujrk・10/08

    一言言えるのは、貴女をナメてると思っている人間に、反論したらいいんですよ。

    そうしたら、向こうは何も言わなくなりますよ。他人に、どう思われても気にしなきゃいい!!貴女が、変わりたい!!と心の底から思うなら、思い切って実行してみたら?

    人間って、自分の意思表示をしない人間を、攻撃したりする習性がありますからね。

    なので、1度自分の思っている事を口にしてみては、どうでしょうか?

  2. イレーヌ(34歳)ID:Byv8M・10/08

    私も色々考えて、思い切って口に出した時は、空気読めない扱いで更に笑い者か、仕事ではハブられるだけで、(他の人が同じ様に言い返せば、逆にきちんと物事を言う人だ、と評価されたり、認められたりしています。)私は、人間関係では、ただ我慢させられる運命なのかな、と思うこともよくあります。自分では、トライアンドエラーで色々試して来て全部ダメで、もう打つ手が無く本当に辛いです

  3. リンゼイ(44歳)ID:xujrk・10/08

    そっか・・・。

    それは辛いね・・・。主さんは仕事は、どう言うポジションなの?仕事を任せられてる立場?

  1. アメジスト(99歳)ID:iQXrQ・10/08

    いい人と思われたいのをやめればいいよ。
    何か言っても怒らないから年下からも舐められる。
    けれどいい人だと思われているからであって
    本当に嫌いな人や嫌な人には嫌みやタメ口は言わない。

    自分の受け取り方を変えていくしかないし、
    言われて嫌ならその場で言い返すことですね。
    良い意味でいえば癒し系なんですよー。

  2. イレーヌ(34歳)ID:Byv8M・10/08

    その場で、というのがポイントでしょうね。
    私は、ナメられた!とか思ってしまうと頭が真っ白になってしまい、とりあえず一緒に笑ってしまうことが多く、後で物凄く後悔します。その場で言い返す事が、努力しても出来ないのです。頭が真っ白になってしまい、自分でもどうしたらいいのかわからないのです。

  1. アリス(31歳)ID:tH7xu・10/08

    思い込みが強いタイプですか?
    そんな日もあるーって流せるようになると良いですね(σ・∀・)σ
    あと、人が寄ってきて辛いなら今と逆の行動をすると良いと思います。

  2. イレーヌ(34歳)ID:Byv8M・10/08

    流しても流しても、次々に嫌なことがやってきます。波じゃなく、警報レベルの大津波です。流しきれません。

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