ココロとカラダ > ココロのこと

心弱いなぁ私って・・・・・

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  1. ヒナ(23歳)ID:NwyNq・10/06

    私もすごく思います。
    特に社会人になってから。
    学生の時は毎日はじけてて楽しかった毎日が、
    心に余裕がなくなってしまっていっぱいいっぱいで。いつの間にか自分を追い込んでしまって。パンクしてしまいました。
    でも今は一からやり直したいと思って
    少しずつでも前に進みたいという気持ちです。
    強くなりたいですよね。精神的に。
    そのために一番大切なことは、気持ちの切り替えをちゃんとできることだといろんな大人からアドバイスを受けました。
    あと、自分をしっかり確立させることだと。
    たくさん壁にぶち合って、失敗して、泣いて、もがいて、強くなりましょう。私も頑張ります。

  1. カナコ(25歳)ID:IryWM・10/06

    心が弱いんじゃないよ。
    人よりちょっと繊細なだけだよ。
    繊細だからいろんなことが気にかかっちゃう。

    でも、繊細だからこそ、人が気づかないようなことにも気づけるんだよ。
    それって、すごくない?

    決して悪いことじゃないんだよ。
    ただいろんなことを感じ過ぎてちょっと疲れやすいだけ。
    だから、人よりちょっと多めに休息を取ろう。
    リフレッシュできることを探そう。
    喫茶店でコーヒー飲みながらケーキ食べたっていいし
    身体動かすのが得意ならジムに行くのもいいし
    家でゆったり紅茶飲みながら好きな音楽聴いたっていい。
    こうすると私元気になれる!って思えるものをたくさん用意しておこう。
    そうすれば、今度落ち込んだ時にその方法で元気になれるかもしれないよ。

  1. エレアノール(100歳)ID:IcyDM・10/07

    わたしもー。またおくすり飲まないといけなけくなった。でも今回は動けなくな前に気付いたから無理しないようにしようと思う。マルグリートさんも辛い時は休んでいいんだよー。

  1. ユウカ(26歳)ID:v5QuD・10/07

    ネットで批判などをされたりしてたら
    徐々に強くなりますよ!!
    私はメンタル弱くて
    仕事とネットで鍛えました。

    おかげで批判の内容すら
    その人の意見や思いがあるって
    むしろ興味湧いたりします。

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