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フルタイム勤務で食べ盛りの子供が三人います。仕事で遅くなった時の『究極の簡単晩ご飯』教えてください。

私は豆腐丼
あったかご飯にお豆腐+青じそ+もみ海苔です。

リオ(99歳)ID:rav3x・10/01

2111

最新のコメントへ

  1. リディア(37歳)ID:LcXqe・10/01

    食べ盛りの晩御飯にそれはひくわー。

  2. リオ(99歳)ID:rav3x・10/01

    一般的にはそうですよね。

  3. モモ(39歳)ID:5SdOR・10/01

    ほんとヤなコメントする奴いるよな(^_^;)

    豆腐丼の何があかんのや。毎日でもあるまいし。

    忙しかったらそうなることもある。糖質タンパク質はあるんだし、乳幼児じゃないんだから足りなければ自分でなんとかすることもできる。

    別にええやん(^_^;)

  1. ロージー(31歳)ID:rvcBl・10/01

    私は卵そぼろに鮭フレークで2食丼をよく作ってます

    こんなので良いのかな?

  2. リオ(99歳)ID:rav3x・10/01

    お弁当によく使ってました!夕飯でもいいですね!ありがとうございます

  1. ハナ(46歳)ID:ESGPu・10/01

    焼き肉丼

    炊きたてご飯に千切りキャベツをのせて、ササッと炒めた焼き肉をのせるだけ。
    トッピングは子供が好きなものをのせてたなー

    レタス炒飯とかもよく作った。

    白米、ありがとう\(^^)/

  2. リオ(99歳)ID:rav3x・10/01

    油っこいものは皆苦手だったのですが、千切りキャベツのせるとヘルシーな感じですね!作ってみようと思います!

  3. グレイス(99歳)ID:UgNxa・10/02

    ぶら下がり失礼します。脂っこいものが苦手だったら、お肉は(チキンの場合は薄く切って) スープで茹でたらどうでしょうか? よく水分を切ってからご飯にのせてくださいね。その後浮いた脂やアクをすくって、玉ねぎとか人参、キャベツ、キノコ等(超薄切り) でスープ作り!

    これからの季節は鍋!毎日食べても具材、お出汁に種類を変えればOK! 鉄板で、焼きそば、お好み焼き、パンケーキ、たこ焼き等焼きながら食べる。

    肉、魚類に火を通して(焼く、蒸す、茹でる) で味付け。野菜を乗せて丼!

    お子さんだったらサンドイッチもOKかな? 自分自身で、ツナサラダ、エッグサラダ、チキン、ハム、野菜等を、たっぷりと挟んで食べる。

    よく使う野菜(玉ねぎ、人参、キャベツ等) は最初に切ってタッパーに入れておくと楽ですよ!

    ついでに言うとお子さん達自分で食べたものは、自分で流しに運ぶ!

  1. レイ(33歳)ID:8L3iU・10/01

    野菜炒め。
    豚バラ・もやし・ピーマン・キャベツなどあり合わせの野菜切って炒めてシャンタンとポン酢・醤油・バターで味付け。

    もしくは、豚バラ・ピーマン・じゃがいもの千切りにシャンタンと塩胡椒・醤油で味付け。

    どちらもご飯が進むし野菜とお肉を食べれる。
    子供はまだいないけれど、手抜き料理の中では主人のお気に入りです。

  2. リオ(99歳)ID:rav3x・10/01

    私もよく作ります。飽きてきてたんですけど、味付けの醤油+バターで輝きました!
    その味付けしたことないので新鮮かも!
    ありがとうございます

  3. リーズ(40歳)ID:ajsf7・10/01

    ぶら下がり失礼します。

    野菜炒め、ヒガシマルのラーメンスープの素でも美味しいですよ

  1. クロエ(99歳)ID:9tcFS・10/01

    焼き肉丼
    豚丼
    牛丼
    玉子丼
    麻婆丼
    チャーハン
    焼きそば
    焼きうどん

    ※時間がないのであれば、食材を買ってきた日に野菜を事前にカットしておくとか休みの日は翌日も食べられるように多目にカレーを作るとか工夫はいくらでもできますよ。食べ盛りの子供さんでも、食事の支度に30~1時間くらいは待てませんか?頑張ってください。

  2. リオ(99歳)ID:rav3x・10/01

    はい!頑張ります。
    カレーも作りますがすぐ無くなります(笑)気持ちいいほどの完食ぶり!ワンパターン化してきてたのですが皆さんのアドバイスさんこうになります。

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