ココロとカラダ > ココロのこと

みなさんは嫌なことがあったときにどうやってその気持ちを切り替えますか?

またその嫌なことをしなければいけないとき、どのような意気込みで物事にとりかかりますか?

教えてください。

最新のコメントへ

  1. ニーナ(101歳)ID:33E8O・09/29

    私は嫌な気持ちを逃がすのが苦手で
    結構 ずーるずーるしちゃいますが

    最近、湯船に浸かってる時
    3回深呼吸して(なるべく頭空っぽで)
    「はい!おわり!!」って念じます 笑
    それで一日の憑き物をクリアした気持ちになるよう心がけてます。

    意識的にやってると
    案外スッキリしたりするんですよ´ω`*

    嫌なことにトライする時は
    〇〇時間(〇〇分)たった24時間のそれっぽっちの時間だからすぐ終わる!的な 笑

    要は自分に暗示をかけてやり過ごしてる感じですかねぇ。

  2. レイチェル(33歳)ID:G74VK・09/30

    コメントありがとうございます!

    自己暗示✨素敵な方法ですよね。
    私自身もよくやります✨

    でもすぐに暗示が溶けてしまいます💦

  1. イズミ(31歳)ID:WBnv2・09/30

    話してて救われる人と話す。
    愚痴るというよりはなんとなく他愛なく。ちょっと落ち込んでるんです、位に。笑
    自分でもストレス解消とかするけど
    やっぱ人の力はでかいなーと思う。
    簡単に傷付けることもできれば、
    簡単な言葉で癒されたりもする!

  2. レイチェル(33歳)ID:G74VK・09/30

    コメントありがとうございます!


    なるほど!人に話すのもいい方法ですよね✨
    確かに人の力はすごいですよね👍

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 今、死にたいって思ってる人はいますか?私は、何度も乗り越えて来たけど...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    アゼレア(37歳) ID:aWEJu・3分前

    • 60
  2. 2 34歳 パート主婦です。実は、27歳で結婚しましたが、子供が中々出来ず5...

    (ココロとカラダ>不妊)

    マティルダ(34歳) ID:4ZQVA・4分前

    • 11
  3. 3 一昨年、卵巣嚢腫があり、嚢腫の部分のみ手術しました卵巣は両方ありますが...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    カレン(39歳) ID:KFvv0・2時間前

    • 10

10/18の人気トーク

  1. 1 友人の話しです。友人は義両親と同居しています。義両親は自営業で友人が...

    (家庭>姑・舅)

    スミレ(100歳) ID:Y3z03・7分前

    • 88
  2. 2 先日あるママの言動にびっくりしたことがあったので誰かに話したくて独り言。...

    (雑談>独り言)

    サツキ(39歳) ID:D85Oy・0分前

    • 139
  3. 3 えっ、厚手のコートも今年は「抜け感」出して着るんですか?首回り、肩周りを...

    (雑談>独り言)

    シノ(37歳) ID:d1hXQ・50分前

    • 136

関連したトーク

  1. 鼻の毛穴の黒ずみがやばいです( ;o; )エステにいっても落ちません。。。( ;o; )みなさんどう対応していますか?また、どろ...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    リリアン(29歳) ID:8bMcx・2016/05/05

    • 13
  2. みなさんにアンケート【マツエク】 ・みなさんはマツエクしてますか? ・マツエクしてる人は何週に1回リペアに行きますか? ...

    (雑談>馴れ合い)

    ユナ(33歳) ID:e0Q7D・2016/03/04

    • 80
  3. またやった…今日の献立は焼き魚と肉じゃが。いやな予感がして冷凍庫を開けるとさんまと豚肉がこんにちは!一昨日はタマネギ抜...

    (家庭>家庭総合)

    ヴィヴィアン(99歳) ID:lqFm5・2014/12/27

    • 16

このページのトップへ