ココロとカラダ > ココロのこと

毎日が虚しいです。
4年前に父親を、昨年に高校生の妹を亡くしました。
悲しさ・寂しさを紛らわせるために休みを削り仕事に打ち込んだり、ショッピングに出かけて高い服やコスメを買ったりしてしばらくは心が落ち着いていました。
でも、いくら着飾って褒められても仕事を頑張って評価されても心から喜べません。
休みの前日の夜になるとパニックに陥りそうになります。
虚しいです。私はどうしたら良いのでしょうか?

ミサ(24歳)ID:iKhxT・09/26

18

最新のコメントへ

  1. カナコ(25歳)ID:IryWM・09/27

    無理に紛らわそうとしないで、悲しい時はしっかり泣いてみてはいかがでしょうか?涙を流すことって鎮静効果があって、心を落ち着かせるのに効果的なんだそうですよ。泣けると評判の本や映画でもいいですし、お母様はいらっしゃれば話してみてもいいし。

    相手がいなければ、カウンセリングを受けるのもおすすめですよ。

  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・09/27

    悲しいときは、、、泣く

    仕事は仕事と頑張っている分、自分を誉めてあげて、帰宅したら泣いてもいいよ、、と許しを与えてあげて

    亡くなったことよりも、、、一緒に生きてくれた時間にありがとう、、と意識も向けていくようにしました

    命は、、、いつ終わるかはわかりません

    故人は個人の人生を生きたのです
    自分は自分の人生をいきる、、、
    その姿を見せてあげるつもりで、私は生きてます

    感謝しながら、、ね

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 疑問。性格がいい人って、自分の事、性格いいって思ってるのかな?私はす...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    マナカ(98歳) ID:6b54S・4分前

    • 29
  2. 2 偏頭痛持ちの方いらっしゃいますか?私はもう頭痛歴10年くらいで、薬で散...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ザザ(18歳) ID:7Vbgp・8分前

    • 33
  3. 3 仕事で色んなアパート物件に行くのですが、今日初めて行った物件で、その部屋の...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ルイーズ(35歳) ID:4UQmj・40分前

    • 14

2/22の人気トーク

  1. 1 産婦人科で男性医師って皆さんの気にしますか??やっぱり女医さんがいいもの...

    (恋愛>今日の報告)

    ジョゼット(31歳) ID:jpje4・3分前

    • 131
  2. 2 キャ、キャベツが798円だと、、?!?!?!

    (雑談>今日の報告)

    デイジー(99歳) ID:AG8t9・48分前

    • 246
  3. 3 小さいお子さんがいらしてパートをしているママさんや、職場の責任者にお尋...

    (おしごと>人間関係)

    マリリン(99歳) ID:sjxQR・2分前

    • 101

関連したトーク

  1. 最近、夜になると将来の不安とか、自分のふがいなさとかとにかくマイナス思考でいっぱいになってしまう。休みの日も出かける気分になれな...

    (雑談>独り言)

    コハル(38歳) ID:1Tt8U・2014/02/09

    • 0
  2. ヤフオクでオーバーオール落札できたけど、落札金額と送料合わせて、2100円(T-T)2100円あったら、しまむらで買えるわ( ̄▽...

    (雑談>独り言)

    ザザ(32歳) ID:H3QJH・11/11

    • 12
  3. 競泳のスーパー高校生どうしたあんなに騒がれて、所詮井の中の蛙世界は話しにならないくらい デカかったまた精進して 東京五輪を目指...

    (雑談>時事ネタ)

    ヒナノ(73歳) ID:87FoQ・2016/08/21

    • 28

このページのトップへ