ココロとカラダ > ココロのこと

生理前。

生理前ってイライラが半端無い。
もう、信号が変わることすら、物を落としただけで、イライラ。
イライラし過ぎて悲しくなるし、誰かと話しててもイライラするし、でもぶつけられないし。

今、そんな時期です。。
皆さん、どうやって乗り切ってますか??
オススメのイライラ解消法ありますか??

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  1. キラ(28歳)ID:WcZbs・09/21

    排卵してから生理まで一気に落ち込んで鬱状態になったりイライラが爆発したりする。
    私は安定剤飲んで誤魔化してるけど家族の足音やご飯作りしてる時の匂いまでも何もかもイライラ。
    困ったもんだ。

  2. ミツキ(27歳)ID:puGaE・09/21

    私も、情緒不安定が増します。。。
    安定剤、なるほど!
    ほんと、困ったものです。。

  1. エレーヌ(100歳)ID:wa6F1・09/22

    とにかく寝る!

    あと、漢方薬飲んでだいぶ楽になったな〜

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