ココロとカラダ > カラダのこと

あと、1キロがなかなか落ちない_| ̄|○

ローズ(37歳)ID:5a9WM・2017/09/16

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  1. ミユ(40歳)ID:OUXsm・2017/09/16

    1キロ落ちて画期的になんか状況変わるか?笑

  2. ローズ(37歳)ID:5a9WM・2017/09/17

    言われてみれば、そうねw

  1. レイ(69歳)ID:cDc15・2017/09/16

    同じく。
    1キロなんてすぐに戻ると思ったら、、減らない。
    私の場合は年齢的に代謝が悪くなったからだと思う。

    でも、たかだか1キロと思ってると
    更に1キロ増えて、その体重で安定しちゃうから
    この三連休で、1キロ減らすぞ!
    と決心!

  2. ローズ(37歳)ID:5a9WM・2017/09/17

    減らないなら、増えない努力をすればいいか…。
    運動量を少し増やすのと自炊をちゃんとしよう。

  1. ファビエンヌ(47歳)ID:OkkqG・2017/09/16

    ほぼ標準体重なのでは?

    停滞期を維持するのもダイエットには大事よね。

  2. ローズ(37歳)ID:5a9WM・2017/09/17

    標準ではないです…。
    停滞期も大事か…。

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