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授乳期のおっぱいトラブルについて。

今ほぼ完母で2ヶ月の赤ちゃんを育てているんですが、1ヶ月ほど前から 乳腺が詰まったり白斑が出来たりを繰り返しています。

授乳しても治らないものは 自分でマッサージして搾って詰まりを取ってなんとかやってきましたが、先週末どうにもならず病院に行きました。(乳腺炎起こしかけ1ヵ所、詰まり1ヵ所、大きめ白斑1ヵ所でカチカチでした)

昨日やっと詰まりも炎症も収まりホッとしたのも束の間、また夜中からしこりが出来て痛みます。

今まで生クリームやバター、チョコレート類、揚げ物は避けてきましたが、今回牛乳やヨーグルト、肉類(ささみや豚の赤身以外)もさらに極力摂らないようにしました。
詰まりにくくするというハーブティーも飲んでいます。

なのにまたすぐ詰まったのがショックで。
治ったと思ったらまた出来るの繰返しで、本当に憂鬱です。

乳腺炎までいかない、しこりが出来るくらいのことは、よくあることなんでしょうか?
どれくらいの頻度でしこり、詰まり、白斑等ありましたか?
食事、生活面、おっぱいケアでトラブル改善に良かったことがあれば、是非教えてください。

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  1. ソフィー(28歳)ID:jyWF4・09/12

    2歳9ヶ月の子がいます。完母でした。
    最初の1-2ヶ月ぐらいは白斑ができたりつまったりしました。赤ちゃんも上手に飲めないし、初めての赤ちゃんだったので与え方も下手だったと思うし。3ヶ月ぐらいになると赤ちゃんも体力がついてきて上手に飲んでくれるようになったのでそこからはトラブル知らずです。

    しこりがあったら授乳するときにそこを押さえて飲ませたりしました。あとは助産師さんにごぼうを食べるといいと言われてたので、おかずに必ずごぼうを使うようにしてました。あとは白ご飯。ありきたりですが、ルイボスティーも飲んでました。

    あとは体質もあると思います。
    私は体質的に乳腺炎とか白斑とかなりにくい体質だったので(白斑は1ヶ月の時に1度、乳腺炎はなったことない)食事制限をしたことがありませんが、なりやすい体質の友人は食事にめちゃくちゃ気を使ってもおっぱいトラブルに何度もなってました(ToT)

  2. シェリー(33歳)ID:2wqy1・09/12

    コメントありがとうございます。

    私の赤ちゃんは、もともと体格もよくて体重も順調に増えているので母乳は足りているんだと思いますが、途中寝てしまったり まっすぐ咥えられていなくて空気が入ってしまったりすることがよくあります。
    それも関係あるかもしれませんね。

    ごぼうは初めて聞きました。食べるようにしてみます!

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