ココロとカラダ > 悩み総合

軽いパニック障害。

私は30歳で第一子、34歳で第二子を出産しました。
その後、35歳のときに初めてパニック障害ではないかと思われる症状が現れました。
子どもらを連れて子ども向けのパネルシアターを観ていたときに、演出により突然場内が真っ暗になりました。すぐ隣に座っている人の顔も見えないほどの暗さです。
子どもを連れて、この暗さの中、もし何か起きたらどうしよう!という不安があっという間に自分自身の全てを支配した感じで、居ても立ってもいられなくなり、必死でバッグからスマホを取り出し、その明かりを頼りに何度も転げそうになりながらなんとか外に出ました。
その後も、喉の使い過ぎで声が出なくなりそうなときや、(仕事柄、毎日かなり声を出し、喉を酷使します)、風邪で鼻が詰まったとき、子どもにつき合って高い滑り台に上ったときなど、何とも言えない閉塞感と違和感、不安感に支配されて、動悸が激しくなります。

私の場合、数ヶ月に一度ぐらいの頻度でしかそういう状態にならないので重症ではないのですが、いつも不安を感じている状態です。昔はこんなことなかったのに…

パニック障害の好発年齢は30代半ばらしく、どんぴしゃで発症です。
今は37歳。
この症状、いつか落ち着くのでしょうか…

経験者の方がいらっしゃったら、どんなことでも構わないのでお話聞かせていただけますか?
ちなみに、まだパニック障害のことで受診したことはありません。

よろしくお願い致します。

最新のコメントへ

  1. リンジー(99歳)ID:j0CGb・09/09

    1度受診するのをお勧めします。パニック障害は早期治療によって比較的良くなる方が多いと聞きます。また、パニック障害から鬱になる人もいますので、1度キチンと診察されたほうがいいですよ。専門の先生に話を聞いてもらうだけで違うともいう人もいますしね。

  2. ドロシー(37歳)ID:aEscj・09/09

    早速のお返事ありがとうございます。
    月曜~土曜日までフルタイム勤務で、忙しさを理由に受診せずにいたのですが、やはり一度しっかり時間を作って受診してみます。
    本当にありがとうございます。

  1. コユキ(99歳)ID:Me6Dm・09/09

    病院行ったら抗不安剤処方されて
    それを頓服代わりか常用するか…根本的な解決にはならないです。
    でも一時的な処置だけでいいなら病院行ってください。
    発作は症状のひとつでもあるし
    パニック障害以外の可能性もあるかもね

  2. ドロシー(37歳)ID:aEscj・09/10

    ありがとうございます。
    そうなんですよね、薬を処方されて終わり、なら、市販薬もあるしなぁと思っている部分もあります…

  1. マリルー(37歳)ID:dTmV9・09/10

    パニック障害13年目です。
    自己判断せずに、とにかく早めに心療内科を受診して下さい。
    私は発症した頃、パニック障害という病気を知らず、受診が遅くなり、こうしてダラダラというか、なかなか治らずにいます。
    早期治療する事で重症化する前に治せますから。
    私のように長期間苦しまない為にも、なんとか時間を作って受診して下さいね。

  2. ドロシー(37歳)ID:aEscj・09/10

    長い間パニック障害とお付き合いされているのですね。
    貴重なご意見ありがとうございます。
    やはり、重症化することもあるのですね…
    心療内科や精神科を受診すると、投薬だけでなくカウンセリングも行われるのでしょうか?

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 3日前に中絶をしました。思ったより冷静な自分と、ふと一人になったときにや...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    イヴ(30歳) ID:2UOv9・1分前

    • 57
  2. 2 これで良かったんですよね?自称鬱の男友達と縁を切りました。※長文ドン...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ヴェロニク(26歳) ID:HLQH6・5分前

    • 38
  3. 3 不妊治療(体外や顕微)で子供を授かり出産された方、友達や家族などに不妊治...

    (ココロとカラダ>不妊)

    アレット(35歳) ID:m2UGZ・58分前

    • 48

11/21の人気トーク

  1. 1 晩婚、アラフォーで結婚式する人って何なんでしょう。誰もおばさんおじさんの...

    (家庭>家庭総合)

    ミナミ(29歳) ID:rxvCl・4分前

    • 270
  2. 2 好きなお菓子デブるとわかっていてやめられないお菓子をあげていくトピ

    (雑談>独り言)

    マキ(37歳) ID:cgHyY・0分前

    • 167
  3. 3 「時期を考えて妊娠しろ」と簡単に言う会社員の方がここにも多くおられますが、...

    (雑談>独り言)

    ココロ(99歳) ID:XsVPx・6分前

    • 72

関連したトーク

  1. わたしはパニック障害です。鬱が治ったとたん、主治医に「パニック障害」と診断されました。たしかに、パニック障害の傾向はありました...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ロージー(101歳) ID:C5jlN・2015/08/21

    • 13
  2. もはやガールズトークじゃありませんが…。更年期障害に悩まれてる方、どんな具合ですか?私は所謂ホットフラッシュはまだ経験ありま...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    エリアーヌ(51歳) ID:YyTZ5・2016/08/05

    • 26
  3. 私は現在身体障害と心療内科で不安神経障害を言われました。精神障害者手帳は取得してませんが精神障害者手帳を取得すると介護福祉士の資格剥...

    (雑談>40代以上)

    マリリーズ(44歳) ID:HUu2H・06/11

    • 18

このページのトップへ