雑談 > 独り言

週末鬱。。。かどうかはわからないけれど
6月頃から仕事が休みになると身体が動かず、ソファでスマホをいじるだけの週末。
必要最低限の家事をやっとの思いでこなしてました。

ダンナと息子はアスペルガーの傾向があり、興味のないものは目に入らないから家の中が片付いていなくてもお構いなし。
どんどん、どんどん散らかってゆき、空き巣に入られたの!?っていう状態。
私が平日に少し片付けたくらいでは太刀打ちできない散らかりっぷり。
でも、私もだんだん気にもならなくなっていました。

多分、職場のストレスが原因。
仕事ではなく人間関係。
平日の我慢が週末の電池切れを招いたんだと思います。

でも、今日はちょっと違う!
別に職場が改善されたわけではないけれど吹っ切れたというか、動けそう!
一歩だけ前に進めるかな?
今日は部屋を片付けて、玄関も掃除して、
スッキリするぞ~!!

という長い独り言でした。
Voiceには書ききれなくて…_(._.)_

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  1. マコト(43歳)ID:hhDjq・09/09

    お疲れなんでしょう…。

    ホドホドに頑張らないと身体壊しますよ。

  2. ジョアナ(43歳)ID:PvMWJ・09/09

    何事もほどほどが大切ですね。
    ありがとうございます(*^.^*)

  1. アルバータ(40歳)ID:Guqaq・09/09

    無理しない程度に^_^

  2. ジョアナ(43歳)ID:PvMWJ・09/09

    今日、久々にキッチンとリビングのテーブルの上のものを片付けました!
    どんだけ散らかってたのってハナシですよね(^_^;)
    できることから少しずつ、ですね。

  1. レイカ(44歳)ID:7mvwS・09/09

    無理しないでください。脅すつもりじゃないんですが、私もそういう症状がある日平日枕が上らなくなった時には、もう鬱が重症化して出勤不能になっていました。

    うまくストレスを発散させ、解消できるものは解消し、環境も変えられるものはどんどん改善された方がいいですよ。お掃除もその一つですね。
    どうかお体にお気をつけて。

  2. ジョアナ(43歳)ID:PvMWJ・09/09

    レイカさん、出勤不能だなんて本当に苦しかったでしょうね。今は大丈夫ですか?

    私は心の疲れを甘くみていましたよ。
    ストレスで身体が動かなくなるなんて、びっくりです。
    一度にたくさんのことは変えられないけれど、小さな変化を積み重ねて「いや~あの時は大変だった」と言えるようになりたいです。

  1. ハナ(49歳)ID:Blgxx・09/10

    私は胃痛と下痢か起きるようになりました。
    頭痛薬は週の半分は飲んでいますし、どこまで身体が持つかなと言う感じです。
    辞めたいのですが、年齢的に次がない、老後の資金、を考えると踏ん切りがつきません。
    ほんと、土日は電池が切れたようになってます。
    ストレスは怖いですよね。
    宝くじが当たれば全て解決するのに〜←買ってもいないのに言ってみる^^;

    主様もあまり無理をなさらないでくださいね。

  2. ジョアナ(43歳)ID:PvMWJ・09/10

    ハナさん、胃痛と下痢は辛いですね。
    悪化して胃潰瘍などにならないように気をつけてくださいね。

    私も年齢や勤務時間など、いろいろ考えると転職に踏み切れません。
    宝くじが当たればね~(*¥ω¥*)
    オータムジャンボ、二人で当てましょう!!

  1. カトリーヌ(41歳)ID:w3txM・09/10

    お疲れ様です。身体が悲鳴あげてるサインですよね。休みは活力養うために、私もひたすら寝たり横になります。

  2. ジョアナ(43歳)ID:PvMWJ・09/10

    平日はこれを、休日はあれを、"~をしなくちゃ"という気持ちが強かったみたいです。
    心と身体の両方を休ませることが大切ですね。

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