雑談 > 独り言

さて私も寝よう


呟き過ぎたし質問しすぎた。
YouTubeでも見ていたい気分だけどいつも夜遅くまで起きてるせいか睡眠不足。
寝たくても寝付けなかったのが原因。

無理にでも目閉じて寝ようとしてもやっぱり眠れない・・・なんて日がここんとこ続いてた。
心の病のせいかなとかちょっと鬱的な症状が出てるのカナなんて考えたり。

悪い夢も見るし・・・鑑定士さんに診てもらっても気にしないように。
大丈夫。明るい未来が待ってるし悪い夢見たからとはいえあなたに悪影響はありません。
って。

今日も頑張って寝てみようかな。

なんか学生時代に受けたいじめが引っ掛かってるせいかそれが夢にまで出てくることあるんですよね。
忘れたいのに忘れられない・・・そんな感じです。

なので心の病専門の病院に通ったら気も楽になるし話も聞いてもらえるんじゃないかなと家族に進めてもらいましたが行く勇気ありませんね。
緩く行きたいです

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