ココロとカラダ > カラダのこと

最近太って困っています…。
そうしたらここではジョア式、ベル式等色んなダイエットが噂になっていて何がいいのか分かりません!!

みなさん他にも知っているダイエット方法を知りませんか!?

ちなみに私は先月からゴリ式をしているのですが、何もかわりません…(涙)

ロザリー(18歳)ID:cAEjD・2017/09/06

501

最新のコメントへ

  1. ロザリー(18歳)ID:cAEjD・2017/09/06

    ゴリ式…。
    毎日ゴリラのように胸をウホウホ叩くだけって聞いたのに、体重が0.8㎏、体脂肪も2%増えてしまいました!!

    たった1日で、ですよ!?
    信じていたのに…。
    もうがっかりです…。

  2. ロザリー(18歳)ID:cAEjD・2017/09/06

    みなさん、たっくさんのダイエット方式を教えてくださって、ありがとうございます!

    こんなダイエット方式でスルーされないかと思っていたのですが、たくさんの人が笑ってくれて嬉しいです!
    ここはワラ式ダイエットする場所なんです!
    笑って腹筋を鍛えるダイエット(笑)

    ちなみに『言ってはいけないあの言葉』ですが、某社の方々を見習って数秒で消したいのですが、ティナ社はただ今人手不足となっており、消すのに時間がかかっておりますので、あらかじめご了承ください。

    大変申し訳ございません。
    少しずつ対処させて頂いておりますので、もう少々お待ち頂けますでしょうか。

    ちなみに当社は従業員の募集は常に行っており、面接や履歴書も必要ありません。
    皆さまにはいつでもお客様の立場にも、スタッフの立場にもなって楽しんで頂きたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします❤️

  1. ロザリー(18歳)ID:cAEjD・2017/09/06

    友達はジョナ式を始めると言っていました。
    毎日ジョナサンに通うだけでいいそうなんです。

    でも毎日ジョナサンってお金かかるから…私はゴリ式にしてみたんですけど…。
    ジョナ式の方がいいのかなぁ…。

  2. モモ(37歳)ID:OaK0b・2017/09/06

    ステマっぽいですよねー。

    みんなも飽きないなー

  3. ロザリー(18歳)ID:cAEjD・2017/09/06

    その言葉を書くと数秒で消されちゃうんですよーー(クスクス)

  1. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・2017/09/06

    私はサイ式を貫いています。
    サラダ2つ、ボテサラ抜き、
    鶏のソテー、コーンとポテト抜きと
    全て単品注文します。
    財布も痩せますが
    糖尿病で糖質制限もしてるので
    いき(なりステーキ)式や
    (びっ)くり(ドンキー)式より
    ずっとマシです。



    ※実話です。

  2. ロザリー(18歳)ID:cAEjD・2017/09/06

    サイ式、おいしそうですね!
    鶏って、ササミとかたんぱく質も取れていいって言いますよね。
    たんぱく質の摂取が大きいんですよねーー。

    いき式、くり式!!
    知らなかったです!!
    やっぱり私の知らないダイエット方法がまだまだあるんですね…。

    ありがとうございます!
    勉強になります!!

  3. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・2017/09/06

    マヨネーズ、サラダチキン、
    千切りキャベツニ袋を毎食食べる
    『セブン5個買うと1つ無料』ダイエットも。
    無料はさばの味噌煮を食べます。

    ほぼパーフェクトな糖質制限。

    タンパク質大事ですよ〜
    油脂とタンパク質とらなきゃ減量できんし
    胸から減るでしょうにね。

  1. ソフィア(60歳)ID:LzCvi・2017/09/06

    ゴリ式って良くないって聞いて私はカニ式に変えましたがやっぱり結果が出ないです…(´;ω;`)
    自分に合わないと駄目みたいですね酷い(´;ω;`)

  2. ロザリー(18歳)ID:cAEjD・2017/09/06

    そうなんです…。
    ゴリ式ならウホウホ言っているだけだから、お金もかからないしいいと思ったんですけど…。

    カニ式も初めて聞きました!

    どういう……あ、すみません。
    ここで聞く前に、自分で検索なんですよね。

    ついついなんでも聞いてしまって…。
    すみません(´;ω;`)

  1. ナナセ(100歳)ID:jaP1G・2017/09/06

    私はトフ式です。
    ご飯を水切りした豆腐に代えるだけ。
    効果あるよ~✌



    真面目にコメしてしまった
    つまらなくて申し訳ない

  2. ロザリー(18歳)ID:cAEjD・2017/09/06

    トフ式、ちょっと真面目に知りたいです!
    詳しく教えてもらいたいですね。

    豆腐は絹、木綿?
    ご飯一杯の代わりに対して豆腐一丁?
    味付けは?

    って、聞く前に調べなきゃいけないのがお約束なんですけどね(笑)

  3. ナナセ(100歳)ID:jaP1G・2017/09/06

    白米をトフに置き換えるだけなので、味は無しで良いんです。絹ごしでも木綿でも、茶碗に入れてベショベショ出てくる水を棄てるだけでも良いし、しっかり水切りしても良いし、お好みで。そんなに量は食べれないだろうけど、とりあえずお代わりもOK じゃないかな。
    夕飯をトフ式にするだけで、1月もするとかなり違うと思います。

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