ココロとカラダ > ココロのこと

みなさん、こういうことありますか??

生理前だからなのか分からないんですが、

冷静に考えたら特に悲しいことでもないのに、
些細なことを気にして泣きそうになったり、

自分の身体を大切にできなくなったり←性関連

イライラして口調が強くなったり、、、

こういうことありますか??

友人とか、職場で口調がきつくなってしまったりして、
言ってから、
なんでこんなに自分イライラしてるんだろ。。
ってなります。。忙しくもないし、その相手は声かけてきただけなんですが、、

あとは彼氏に対して、(本人には言わないけど)
なんで起きてすぐメールしてこないの?大して好きじゃないんだな。
とか、
どうせそのうち離れてくんだろうな。
とか、
特に彼氏は何も悪いことしてないというか、連絡もたまたま来てないだけってのは分かってるんですが、
なんかイライラ、悪いことばっかり考えます。

そして、彼氏居る時は無いですが、
セフレで気を紛らわしたり、、、

もちろん、自分の趣味でも発散はさせますが、、、

なんか薬とか飲んだほうがいいんですかね?(汗)

解決法あったら教えてほしいですm(_ _)m

最新のコメントへ

  1. ローズ(29歳)ID:vO0No・09/02

    ホルモンの関係で生理前は不安定になりますが、辛いなら婦人科で相談してみるといいですよ( ¨̮ )

    私もすごくイライラしちゃうので夫にイライラするよー!って申告して慰めてもらったりします(^^;)

  1. ユキノ(37歳)ID:usTL4・09/02

    人によって程度の差こそあれ、よくあることだと思いますよ

    PMSやPMDD(特に精神症状の強いもの)ですね
    生活していて不便や支障を感じたり、辛いと思うのなら婦人科や精神科(心療内科でもOK)を受診するといいですよ
    どちらを受診するのにしても互いに連携のとれている病院が安心です

    あとは、周囲の人の理解も大事です
    生理前は不安になったりイライラしたりすることを、前もって伝えておくといいと思いますよ
    伝えているからといって安心せず、安定しているときに毎回フォローするのも忘れないようにしてくださいね

  1. ユキ(80歳)ID:g0xlo・09/04

    周囲に支障をきたすようであれば、自分で分かっていながらコントロールできずイライラするなら薬で抑える方法もあります。
    命の母A(薬ではないけど)とかピル(ルナベル)はPMSを軽減できますよ。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 苦しいので、ちょっとここで吐かせてください。パニック障害かもしれない…...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    リンカ(29歳) ID:6MGih・5時間前

    • 18
  2. 2 喘息持ちの方いらっしゃいますか?喘息で意識とぶ事ってありますか(>_<...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    クルミ(28歳) ID:qROQy・1時間前

    • 10
  3. 3 自分に未来なんてあるのか。もうこの先自分がどうなってしまうのか。不安で...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    リンゼイ(23歳) ID:NwyNq・23分前

    • 11

9/23の人気トーク

  1. 1 あり得ない。友達の結婚式に呼ばれて受付まで頼まれた。最近出費がかさんで...

    (雑談>許せないオンナ)

    ラヴィーナ(22歳) ID:e1Y4C・0分前

    • 218
  2. 2 人の旦那さん見て、「でも、私だったら、この人とは無理だなー」って内心ひっそ...

    (家庭>夫婦関係)

    ソノコ(99歳) ID:RmeFC・0分前

    • 124
  3. 3 あり?なし?マンションに住んでいます。そのマンションの同じ階の住人さん...

    (家庭>ママ友・ご近所)

    アン(100歳) ID:YjkEh・15分前

    • 89

関連したトーク

  1. なんでこんなんなんだろーーーー生理前って、、、ほんとすっごいイライラするしものにあたりたくなるしなんか気持ち悪いし吐きそーだし...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ジュリー(22歳) ID:BmD7F・2016/04/18

    • 3
  2. ここ最近イライラが止まらない…職場でのことでもイライラするし、友達との事でもイライラするし。ストレス溜めた結果、生理が遅れて妊...

    (雑談>独り言)

    シャノン(31歳) ID:tfSZa・01/26

    • 2
  3. 生理前のイライラ、落ち込みなどなどのいわゆるPMSと言われる症状が最近特に酷い。それを旦那に理解して貰えないのも辛くい。自分の意...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ノエル(30歳) ID:JmEmk・2016/08/23

    • 2

このページのトップへ