ココロとカラダ > ココロのこと

みなさん、こういうことありますか??

生理前だからなのか分からないんですが、

冷静に考えたら特に悲しいことでもないのに、
些細なことを気にして泣きそうになったり、

自分の身体を大切にできなくなったり←性関連

イライラして口調が強くなったり、、、

こういうことありますか??

友人とか、職場で口調がきつくなってしまったりして、
言ってから、
なんでこんなに自分イライラしてるんだろ。。
ってなります。。忙しくもないし、その相手は声かけてきただけなんですが、、

あとは彼氏に対して、(本人には言わないけど)
なんで起きてすぐメールしてこないの?大して好きじゃないんだな。
とか、
どうせそのうち離れてくんだろうな。
とか、
特に彼氏は何も悪いことしてないというか、連絡もたまたま来てないだけってのは分かってるんですが、
なんかイライラ、悪いことばっかり考えます。

そして、彼氏居る時は無いですが、
セフレで気を紛らわしたり、、、

もちろん、自分の趣味でも発散はさせますが、、、

なんか薬とか飲んだほうがいいんですかね?(汗)

解決法あったら教えてほしいですm(_ _)m

リリカ(25歳)ID:ocA8H・2017/09/02

2

最新のコメントへ

  1. ローズ(30歳)ID:vO0No・2017/09/02

    ホルモンの関係で生理前は不安定になりますが、辛いなら婦人科で相談してみるといいですよ( ¨̮ )

    私もすごくイライラしちゃうので夫にイライラするよー!って申告して慰めてもらったりします(^^;)

  1. ユキ(81歳)ID:g0xlo・2017/09/04

    周囲に支障をきたすようであれば、自分で分かっていながらコントロールできずイライラするなら薬で抑える方法もあります。
    命の母A(薬ではないけど)とかピル(ルナベル)はPMSを軽減できますよ。

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