家庭 > 夫婦関係

最近、だんだんと酷くなる旦那のイビキに悩まされています

ここ何年か旦那の仕事の関係で一緒には寝ていませんでした
こんなにも酷かったのかと思うようになってしまい最近では寝不足です


旦那さんのイビキに悩んでおられるかた
イビキ改善された方

いい方法があったら教えてもらいたくて投稿しました

よろしくお願いします(^.^)(-.-)(__)

クレア(39歳)ID:WnEzZ・09/01

17

最新のコメントへ

  1. スーザン(99歳)ID:MIckQ・09/01

    鼾の音が尋常でなく大きく、明け方の2、3時間を除いて断続的に続くので家族全員寝不足。
    民間療法の類は一切効果無し。
    普段は夫だけ別室で寝てもらえば良いのですが、問題は毎年ある10日間ほどの帰省。
    嫁である私が気を張って色々動き回らなくてはいけないのに、帰省の間まともに寝られなくて身体がおかしくなりました。
    睡眠不足は心も荒みます。たまりかねて鼾外来に行かせました。

    マウスピースを作って貰い、人並みの鼾の大きさになりましたが、鼾が治まった訳ではないので
    近々手術を受けることになりました。

  2. クレア(39歳)ID:WnEzZ・09/02

    同じですΨ(`∀´)Ψケケケ

    鼾の音、人間じゃないような異常な音なんです

    明け方やっと静かになって寝れると思ったら今度は寝言( ̄□ ̄;)!!

    地獄なんです

    手術って言う方法もあるのですね
    結果また教えて下さい

  1. キャロル(36歳)ID:VSCAh・09/01

    バスタオルで枕を作って、イビキの出ない高さまで調整しました。
    病気でなければ、結構効き目があると思います。
    どうしても疲れてる時はイビキしますが、こちらが寝られないほどではないです。

  2. クレア(39歳)ID:WnEzZ・09/02

    バスタオルの高さ調整ですね


    人間の鼾くらいに戻ってくれたらそれで満足なので試して見ます

    ありがとうございます

  1. ルカ(26歳)ID:i2ORz・09/01

    とりあえず口閉じテープして
    鼻呼吸にさせたらどうでしょう??

    鼻呼吸の癖もついて結構いいですよ⑅◡̈*
    鼻呼吸しんどくても
    口の隙間から呼吸できないことはないですし

    マステとかカットバンでもできないことはないけど
    専用のが痛くなくて使い心地いいです(⍢)

  2. クレア(39歳)ID:WnEzZ・09/02

    酷い話ですが口に丸ごとガムテープでもいいくらいですΨ(`∀´)Ψケケケ


    ブリーズライトとか言う鼻に貼るテープは使ってみたのですが口に貼るテープも試して見ます(=^ェ^=)

    ありがとうございます

  1. パメラ(30歳)ID:jcqdI・09/01

    うちも酷いので、毎晩耳栓してます。
    それでも聞こえるけどしないよりまし。
    うちは鼻鼾なので、横になっても止まらない。
    口鼾対策グッズは、よく売ってるけど、鼻鼾対策何かないかしら?

  2. クレア(39歳)ID:WnEzZ・09/02

    耳栓、痛くないですか?

    耳の穴が広がったように痛みが感じられるようになって(^o^;)

    もしよかったらどんな耳栓使ってるか教えて下さいm(._.)m

  1. ジョジョ(39歳)ID:bzzsL・09/02

    大体鼾かく人って太ってるから、痩せれば治るよ。
    気道周りの贅肉が取れたら、大丈夫だと思う。
    痩せたのに治らなかったら、鼻炎や疲れからかな?と思う。
    鼻炎で口呼吸になると鼾かくから。
    花粉症なら、一定時期は仕方ない。
    しかし疲れからなら、たまにだろうから我慢してあげて。

  2. クレア(39歳)ID:WnEzZ・09/02

    確かにおデブなんです
    だんだんと太って行って
    今は食事の見直して努力中です

    寝てる姿も脂肪が邪魔をして体も呼吸も寝苦しそうですΨ(`∀´)Ψケケケ

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