ココロとカラダ > カラダのこと

三十代後半
6時間週四調理のパート
小学生の子供2人

特別仕事がハードでもなく
家事を人より頑張ってるでもなく
睡眠はそこそことれてるし

なんで、こんなにぐったりしてしまうのか…
意味がわからない…

ビタミンBやアリナミンとか飲んだり
食べ物に気をつけても効果が見られず…

歳のせいと言われればそれまでだけど…
いい回復方法は無いものか…

だれか教えて下さい(>人<;)

リカ(38歳)ID:mr7f1・08/22

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最新のコメントへ

  1. キャロル(37歳)ID:VSCAh・08/23

    サプリや製薬に頼ると、肝臓に負担がかかるので余計に疲れたりダルくなると思います。
    病院に行ってみるとか、漢方の調剤薬局で薬剤師さんに相談してみると良いかもしれないです。
    私も疲れやすくて、10時間寝ても足りないくらいでしたが、運動したり漢方を処方してもらってだいぶ楽になりました。

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