ココロとカラダ > ココロのこと

仕事を初めて、体重が10キロ以上増えました。
その後、ダイエットをして、10キロやせましたが、
ストレスには勝てず、うつ病になりました。

その後、内服治療を経て、自宅静養中です。
一時期は食欲増進のお薬で、元の体重よりも20キロ近く増えたこともありました。

それから再び体操や歩きでダイエットをし、20キロの減量に成功後、
ストレスでまた食べてしまい、10キロ増えました。

摂食障害なのかなあと思うのですが、
この波を卒業したいです。(既に10年くらいです)

でも、食べてしまいます。そして後悔して痩せるの繰り返しです。

過食症が治った方、きっかけや方法を教えてください。
よろしくお願い致します。
元の体型に戻って、少しでも明るい性格に戻りたいです。

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