ココロとカラダ > カラダのこと

生理前のイライラで自分の事が嫌で仕方ないです
些細な事で家族にきつい事言ったり、少しの事でもイライラしてきつい言い方をします
私自身後で言いすぎたと思うのですが謝ることもできない

一応病院で漢方薬を出してもらってますが、、、
皆さんは、どうされてますか?
教えてくださいm(_ _)m

サツキ(44歳)ID:Di0Zm・08/20

11

最新のコメントへ

  1. ココロ(30歳)ID:V6T66・08/20

    イライラする時期は決まっているので、その時期はプラスの会話しかしません。
    相手への不満などマイナスな事は通常よりきつく言ってしまうに決まってるのですから、イライラ期を脱するまで保留にします。
    イライラしてる時には、仮に相手が悪くてもマイナスなことは口にしない癖をつけたほうが良いですよ!

  2. サツキ(44歳)ID:Di0Zm・08/20

    イライラしてくると些細な事でも気になったりしてしまう、、、

    勉強になります
    イライラしてる自覚はあるので心がけてみます
    コメントありがとうございました(^^)

  1. ローズ(29歳)ID:vO0No・08/20

    イライラするー!なんかイライラするよーって旦那に申告します!
    言葉にして、ハグしてもらうと私は少し落ち着きます。

  1. イヴ(75歳)ID:gQ7JW・08/21

    手帳に生理周期付けていれば、大体毎月いつくらいに機嫌が悪くなるって分かりますよね?

    だから、その時になったら、
    まずは自分で自覚する。
    同じイライラするにも、理由が分かっていれば、生理前だから仕方ないな、今月は特に苛々してるな〜私。って思えますよね。

    その次に、家族に宣言しておきます。
    ここ数日、機嫌悪いからごめんねって言っておく。自分に対しての抑止力にもなりますよ。

  1. アネモーネ(30歳)ID:mnEiV・08/21

    キツイですよね。当たられる方も辛いとおもうけど、イライラしてしまう自分も辛い。
    私は妊娠前までピル飲んでましたが、効果ありました。また再開する時には年齢がネックになるのかなと思います。それ以外では漢方か安定剤しかありませんよね…。根本解決出来れば良いんですが私も今から不安です( ̄^ ̄)
    今も漢方を処方してもらっていて効果を感じないなら、別の漢方にしてもらうのはどうでしょうか。

    あとは前もって家族に伝えておいて、覚悟してもらう事ですね。穏やかに過ごしたいのに、辛いですよね。心からよくなることを願っています。

  1. アルメル(45歳)ID:aG45t・08/21

    PMSですか?

    私は漢方処方してもらいました。。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 相談です。昨日熱を出して38度から39.6度まで出てしまい病院に行った...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    リオ(23歳) ID:8adLd・5時間前

    • 3
  2. 2 年々、病院に行く回数や薬が増えてきてるのは私だけ?...喘息の治療...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ユメカ(30歳) ID:fg2MX・2時間前

    • 4
  3. 3 ペスクタリアンのレシピ本探しています。野菜のレシピ本は、見つけたのですが...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ラシェル(32歳) ID:vi584・22時間前

    • 1

1/23の人気トーク

  1. 1 電車で妊婦さんが出産した話を通して、男って無知なんだなと思った話こ...

    (雑談>時事ネタ)

    ルチア(20歳) ID:YAgRX・14分前

    • 284
  2. 2 マタニティマークって、中出しされましたマークだと思うんだけど、妊婦ってその...

    (雑談>独り言)

    ジェシー(22歳) ID:WR2IC・10分前

    • 345
  3. 3 今ニュース見てて思ったけど東京の人って夏タイヤで雪道に挑んでるの??それ...

    (雑談>独り言)

    レオン(37歳) ID:0lhbC・0分前

    • 225

関連したトーク

  1. 生理前。生理前ってイライラが半端無い。もう、信号が変わることすら、物を落としただけで、イライラ。イライラし過ぎて悲しくなるし...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ミツキ(27歳) ID:puGaE・09/22

    • 7
  2. 皆さんは生理前、イライラしますか?普段は仏さま〜な程、大らかさを自負しますが、生理前はヤバイです…。ちょっとしたことでイライ...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    モニカ(29歳) ID:3ZnKA・2016/11/26

    • 2
  3. 私は、自分の、『どうしてもイライラが止まらなくなる生理前』が嫌いです。普段はなんとも思わないことも、生理前には、目についてイライラ...

    (雑談>カラダの悩み)

    ジュリアン(38歳) ID:8ynxv・05/09

    • 1

このページのトップへ