ココロとカラダ > ココロのこと

更年期なんだろうか?それとも鬱病?
何もやる気が起きず、寝てばっかり。
仕事もやる気なく、家事なんて以ての外。
考える事は、ネガティヴな事ばかり…。
私は必要な人なのだろうか…。
私ひとり居なくても、世の中回っていってるし、私自身何をどうしたいんだろう。
こんなんダメだってわかってるけど。

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  1. ヘレナ(90歳)ID:qILhI・08/14

    そんな時期もありますよ!
    焦らず、こんな気候だししょうがないって諦めて
    ダメダメで行きましょ^^

    そのうち動けますから!

    ちなみに、もし更年期???って思うところがあったら
    早めに病院へ行ったほうが楽ですよ!

  1. リュシー(101歳)ID:pbEfW・08/15

    どっちにしろ、病院に行ったほうが楽になると思いますよ
    メンタル系に抵抗があるならはじめは婦人科で(更年期に該当する年齢だとけっこう多いです)
    漢方薬だけでも楽になることが多く、漢方の知識のある先生だと市販の薬より自分に合ったものを選んでくれます
    もし婦人科の検査でなにもなければ、先生にどうすればいいかを相談してみるといいです

  1. エレーヌ(100歳)ID:wa6F1・08/15

    寝たいときは寝るに限る!
    体や脳が休んで欲しいって言ってるからね。

    やらなきゃいけないこともあると思うけど、あまり罪悪感にとらわれずに、寝られる幸せをかみしめてみてね。

    全然ダメじゃないよ。

    ちなみに寝ても寝ても眠いときは、変革期らしいよ。
    人生の変わり目かもね。そのためにもたくさん寝て気力体力を蓄えよう!

  1. ノエミ(43歳)ID:O19Tp・08/15

    その状態が1週間以上続いたら、メンタルクリニックに行ってみた方がいいと思います。

    全てがメンドクサイことってありますよね。
    長引かないことを祈ります。

  1. コユキ(100歳)ID:Me6Dm・08/15

    食欲や性欲も低下してる?
    夜は眠れてる?
    一時的にそんな状態になるときもあるよ
    ちゃんと休めば回復して、また元の自分に戻れる。
    ちなみにメンタルの病院って行っても
    良い医者にあたらなければ薬いっぱい出されて終わりだからね
    更年期も気になってるなら、まずは婦人科で相談が無難かな

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