ココロとカラダ > 悩み総合

寂しくなったり不安になったりストレスがあるとついついドカ食いしてしまいます(・Д・Ⅲ)

他に趣味などもありません。。。

ストレス発散、みなさんどうしてますか?

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  1. リン(30歳)ID:6FNxi・08/13

    私は、ジムで走って発散してます(^-^)

  2. ナルミ(42歳)ID:nxJ4m・08/13

    ジムですか( 。>﹏<。)行きたいけど近くにないし車もないので難しいです。。。

    家の周りでも走ってみようかな。。。

    コメありがとうございましたm(__)m

  1. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・08/13

    寂しくなったり不安になったりしたらか〜

    気持ちの良くなる景色をみたり、自然を感じに外へでますね(^-^)
    自然は、自分が!自然体で居てもいいんだよ〜とか、太陽は平等に皆に温かい光を降り注いでくれている=平等に愛してくれていることを教えてくれます(^-^)

    心の浄化、、、自分の選んだ人生を自分で認めてあげるように見つめ直しますね(^-^)

    仕事も同じ
    お金を稼ぐのは結果的なもの
    自分で精一杯お勤めして、職場もお客様にもありがとう!と感謝で過ごし、結果お金もついてくる〜と意識を感謝に向けるようにしています(^-^)

    それがストレス解消かな(*^^*)

    どうせ食べるなら、、楽しく嬉しくたべたいもの!

  2. ナルミ(42歳)ID:nxJ4m・08/14

    家でずっと篭ってるのがダメなのかな。。。

    外出てみます!

    コメありがとうございましたm(__)m

  1. フランシス(41歳)ID:QErEH・08/14

    発散だと1人カラオケかジムが多いかな~

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