ココロとカラダ > カラダのこと

生理が辛い…
元々PMSやPMDDが酷かったけど、生理痛はこんなに酷くなかったはず。

子宮筋腫が見つかってピルを飲み始めて6年。
奇跡的にそこそこ大きかった子宮筋腫がほぼなくなり、子宮筋腫のためにピル服用という名目がなくなるから今後は自費になる(今までは保険適用されていた)と言われ、もうすぐ結婚することもあり結婚後の妊活を視野に入れピル服用を止めて3ヶ月…。

生理痛と出血の量がやばい!!
お腹痛すぎてうたた寝程度で昨晩は寝れず。
痛みも辛いけど、一番はPMDDよる感情のコントロールが出来なくなったこと。
今までは公私混同はなかったけど、職場でも感情のコントロールが効かなくなってて、特に男性社員への当たりが…。
彼への八つ当たりも酷くて、毎月この時期にくるよって事前に知らせてあるけど、迷惑ばかりかけてて。

自己嫌悪と生理痛で苦しむ2日目。
※PMSとPMDDは生理が始まると、ピタッと止まる



PMS、PMDD、生理痛が酷い皆様、どのように乗り切ってますか?
特に感情のコントロールが職場でもできない時の対処法とか教えてもらえると嬉しいです。

アスカ(99歳)ID:r56EP・5日前

6

最新のコメントへ

  1. リア(33歳)ID:v8ydv・5日前

    私は適度に運動と、漢方専門医にかかって、漢方薬飲んでましたよ。
    合う、合わないあると思いますが私には合っていたようで、とても良かったです!
    感情面も変わりました。

  2. アスカ(99歳)ID:r56EP・5日前

    コメントありがとうございます。

    漢方いいですね!!
    痛みは痛み止めでどうにかなりますが、感情面はどうにもならい状況なので試してみたいと思います。

  1. リノ(34歳)ID:mciu8・5日前

    ピルはPMS緩和目的だけでは保険適用されないんですかね?私は内膜症とPMSでピル飲んでますが、、。

    ピル以外だと漢方や鍼など試したことありますが、ピルほど効果はなかったです。これは個人差があるのでとても効く人もいるし、試されてみては?
    あとは身体が冷えると生理痛などがひどくなるので腹巻したり、夏でもなるべく温かい飲み物をとる、とかしてます。湯船に毎日浸かるとか。香りがダメな方でなければアロマを使ってみたらどうでしょう?

  2. アスカ(99歳)ID:r56EP・5日前

    コメントありがとうございます。

    PMSで保険適用されるかもしれませんが、来年には妊活を始めたいのでピルはもう服用できないんです…

    会社ではクーラーの風が当たる席なので、身体の冷えに気をつけたいと思います。
    あと夏で湯船に浸かってないので、入るようにします!!

  3. リノ(34歳)ID:mciu8・5日前

    そうでしたか〜ではPMSで保険適用なるか聞いてみてなるなら今年中はピルを使ってはどうでしょう??
    私も妊娠希望してたのですが、わけあって今はお休みしていて、少しの間でもと思ってピル再開してます。使ってないのと全然違いますよね。。特に精神面は落ち着くし。

  1. ウメコ(49歳)ID:HKu3u・5日前

    私、生理痛酷くて吐くぐらい辛かった。
    35年以上前の話。

    25で結婚、27で出産したら、体質が変わり、生理痛がなくなった。

    妊娠中、生理が無くて幸せだったな。
    産後もしばらく生理こないし、生理きても、楽だった。

    でもね。おばさんは40過ぎた頃から、
    更年期ってのが厄介。
    生理痛復活。生理前は心身ともに辛い。
    若いときの生理前のイライラとは比べもんにならないくらいすごい。
    腰も痛い、腹も痛い、胸も張る…
    でももう生理、終わりそうだから、ちょっとずつ楽になってきました。

    今はいい薬があるからいいね。
    私の時代、ピル飲んでいる人って少なかったよ。
    痛み止めも緩いのしかなかった。
    ロキソニン、いい薬だね。

    妊活して、子どもできたら、
    きっと楽になると思うよ。
    頑張ってね~

  2. アスカ(99歳)ID:r56EP・5日前

    コメントありがとうございます。

    吐くぐらい…
    すごい重いですね。
    それでも妊娠出産したら体質が変わったってお話聞けて、少し希望持てました!

    更年期障害はそれよりも辛いんですか…
    覚悟しておきます。

  1. マーガレット(32歳)ID:nlEHe・5日前

    今は婦人科受診してないんですか??
    妊活の為に再受診とか。
    出血量が増えたり耐えられない生理痛は怖いです…

    問題なければあとは整体とかで骨盤矯正と運動での血流改善とかリンパマッサージ、食事とかで体質改善、冷えとりですかね(^^)

  2. アスカ(99歳)ID:r56EP・5日前

    コメントありがとうございます。

    ピルをやめるタイミングで病院に言った時、短期間で辞めたり服用再開すると影響があるから少し様子みてそれでも辛かったらまた来てくださいって言われてるんです。
    1回目の生理はそこまで酷くなかったので、あと1~2回様子みてダメかもってなった時はまた行こうと思います!

    血流改善とか冷え対策、まずはそこからやってみます。

  1. ナナミ(27歳)ID:3RL6A・5日前

    PMS私も相当ひどかったです…
    妊活をするにあたり、漢方をいただいて、温活に気をつけたらかなりよくなりました…特に漢方は本当にきいてびっくりしてます!不妊にも効く漢方なので一石二鳥です!
    よければ漢方いかがでしょうか?

  2. アスカ(99歳)ID:r56EP・5日前

    コメントありがとうございます。

    漢方、1回病院に言って相談してみようと思います。
    妊活するにあたりピルは使えなくなるし、今から漢方を視野に入れます!!
    効果あった方からのコメント、心強いです。

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