雑談 > カラダの悩み

昨日より禁煙始めました ( ・∇・)
禁煙成功した方、成功しなかった方
色々エピソードいただきたいです。

リカ(30歳)ID:ZKRa1・08/06

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  1. ケリー(99歳)ID:tQDDw・08/06

    やめて7年か8年になります。
    禁煙外来で飲み薬を貰って一週間で断煙しました。
    以降順当に成功しました。
    はだのくすみがとれ、空気や食べ物が美味しくなり、深呼吸をしても咳き込まなくなりました。

    そして夜中にタバコがきれたときの焦燥感、出先で灰皿や喫煙所を一番に探す焦りから解放されました。

    でも、今だに副流煙がいいにおいです(笑)
    一本咥えたらすぐ喫煙者に戻っちゃうのわかってるから、絶対にもう吸いません。

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・08/06

    なるほど ( ・∇・)
    一本がすごく大事なんですね。
    私も、勧められても吸わないぞとは思ってますが…
    誘惑に負けないよう、強くありたいと思います ٩(ˊᗜˋ*)و

  3. ジャスミン(33歳)ID:5Vscb・08/07

    トピ主じゃないのに横からすみません💦

    空気や食べ物が美味しくなるってよく聞きますが、体型、体重の変化はありませんか?

  1. ベリンダ(43歳)ID:fXyLI・08/06

    私が辞めれた秘訣は、
    「この私が、禁煙🚭に
    失敗するなんて、ありえない!!!」
    と言う、ミョーに高飛車な
    スタンスでした(^^)
    失敗したらカッコ悪い👎っていう
    性格が功を奏した様です。
    1か月で禁煙成功しました。
    あれから吸ってません。
    体が受け付けない。

    どうか、気合いで禁煙克服
    して下さいね!

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・08/06

    ありがとうございます ( ・∇・)
    高飛車にこの私が辞められない訳がない!と思ってみますがんぱるぞー

  1. ケイト(102歳)ID:b859F・08/06

    30歳の誕生日にやめました!
    彼氏にやめる!っと宣言し…
    ホント辛かったT^T
    何度心折れそうになったか笑
    救いは彼氏が吸ってた事…笑
    副流煙でごまかす笑

    一本も吸ってない!
    あっ!それから3年後にイライラする事があって
    口に入れた瞬間…マズすぎて即歯磨き!笑
    喫煙室にも一緒に入らなくなりました!

    もう2度と吸う事はないでしょう。

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・08/06

    すごいエラい ( ・∇・)
    意思が強かったんですね
    尊敬します

  1. ロザンナ(29歳)ID:Sk5wM・08/06

    スパッと辞めて3年。
    まだまだ禁煙歴浅いですが、根性で辞めました。
    堂々と言う話でもないですが、10代の頃よりチェーンスモーカーで1日最低一箱、酷いと三箱いくかしら?位吸っていましたが、ふっと人生の半分喫煙してるのか。もう辞めてもいいかな。と、スパッと辞めました。
    なんだろ、絶対吸わない!っていうより、吸いたければ吸えばいいけど、それでいいの?みたいな考えで継続しています。

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・08/07

    なんとなくわかります。
    私もきっかけがあった訳でもなく、
    いつまでタバコ吸うのかなぁ…で始めた禁煙なんで。
    あまり追いつまらずに止められたらいいですよね
    今日で3日目です。
    とりあえず大丈夫そうです
    ありがとうございます ( ・∇・)

  1. モニカ(36歳)ID:qiaTH・08/06

    私は1本吸ってしまっても諦めないで禁煙する。

    禁煙失敗は大抵、1本吸って、あーあってなって喫煙者に戻るパターンが多いけど、
    吸ったところで、非喫煙者が1本吸っただけという意識を貫く。

    絶対吸わないより気が楽ですよ。
    その代わり絶対買わない。

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・08/07

    なるほどです~ ( ・∇・)
    一本吸っちゃったら失敗て思っちゃいそうでした
    絶対買いません!
    ありがとうございます

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