ココロとカラダ > 悩み総合

空気が読めません
発達障害ではないです、検査の結果限りなく発達障害に近い位置にいることがわかりましたが、基準に満たないので発達障害ではありません

例えば、上司に声をかけに行こうとして、他の人に「今機嫌悪いから様子見て後にしなよ」と言われましたが、「え?笑ってるのに…?」とピンとこず
周りが冗談を言い合っていたので乗っかると、突然しらけてしまったりします、原因は後になってもわかりませんが私の言葉なんだと思ってます
何が悪いのかいけないのかもわからないし、なぜ怒っているのかもわからないし、表情と気持ちが違うこともピンときません……いくら調べて本のとおりにやってみてもダメで、今じゃ友人は本当に1人もいません、友達と遊ぶーなんて小学校以来ありません
職場でも浮いてしまっています

あとは「〇〇挑戦しなよ!!いけいけ!!」と言われても、「いやぁ、ちょっと厳しいです」と断ってはいけないみたいなのですが、それはノリが悪いことになるらしいと学びはしました…でもそれを本当にやれと言われた時、できないことはできると言うなと教えられたのに矛盾してしまいます
その後でそういうふうに怒られることもわかっているので、余計な面倒をかけるのも失礼かと思ったので最初に断りましたが、後からこっそり「あぁいう場では乗らなきゃ」とお叱りを受けました

正直、意味がわからないし、理不尽だとしか受け取れません

対話の最中も混乱してしまい、挙動不審になるしそれで相手に失礼なことをしてしまうのではと余計に混乱して、人と話すことが楽しくないです
脳みそを使い過ぎているのか、就職してから食べても食べても(夜中にラーメンとかケーキとか)一向に太らなくなり、寧ろ食欲も減って痩せてきました
できるなら友達なんて要らないし、1人黙々と仕事をしたいです…今は、クライアントと対話中心の仕事をしているのですが、これが3月の契約終了まで続くのかと思うともう憂鬱です…

発達障害ならそれはそれで診断がほしい

健常者なのなら健常者になりたい

人が当たり前に出来ていることを出来るようになりたい


空気が読めるみなさんが羨ましいです
どうやったら空気が読めるのかも知りたいです、対人関係がうまくいかなさすぎてニートになりたいとまで思っちゃいました

最新のコメントへ

  1. イヴ(75歳)ID:gQ7JW・08/06

    人には得意不得意がありますから、
    わざわざ苦手な人間関係が重要な仕事なら、転職するのはいかがですか?

    人と関わるって、この世で一番難しく、また面倒なことです。

    私も苦手でしたが、沢山意地悪されたり、怒らせたり、裏切られたりしながら少しずつ学びました。

  2. ナタリー(100歳)ID:3Vcxd・08/08

    6月に就職したばかりで、3月で契約が終了します
    知人の紹介(ほとんどコネ)なので、辞めるという考えはありません
    でも次の仕事をもう探し始めているので、ハローワークの人とも相談して、1人、または少人数で人と接することが少ない仕事を探すつもりです

  1. フランシス(42歳)ID:QErEH・08/06

    冒頭しか読んでいませんが、基準を満たすとか関係ないです。
    診断名がおりるほどではないメンヘラは大量にいます。
    あなたの場合は仕事や人間関係に支障がでる範囲の軽度発達障害と自覚するべきと思います。

    わかってるのに発達障害ではないと思ってるってとっても迷惑な存在だと思います。
    自覚がない人は対策しないからものすごい迷惑だと思いますよ。

  2. ナタリー(100歳)ID:3Vcxd・08/08

    迷惑ですか……正直なところを言いますと、うつ病で摂食障害です
    そこに発達障害も加わったら本当に救いようがないなと思っています
    それに、基準に満たないということは括りとしては健常者だし、一般的と言っては不相応かもしれませんが、そっちに近いけど健常者なのなら普通になるよう努力するべきだと考えてます
    それが迷惑なのなら何をどう改善すればいいのかわかりません

  3. フランシス(42歳)ID:QErEH・08/09

    いろんな病気を併発してるのは結構普通ですよ。
    通院長い人が鬱病のみの方が珍しいんじゃないかと思ってます。
    健常者とかのくくりはどうでもいいけど、できない事や苦手な事は本人が自覚して努力したり謝ったりしなきゃ、他人がすべてのフォローを無償でする事になるけど。
    例えばお母さんが忘れ物多ければ子供がフォローして回ってるけど、それに気づかないお母さんじゃ子供かわいそうじゃない?

  1. ルエラ(37歳)ID:udxyW・08/06

    昨日、犬を散歩してたら、
    こんにちは~、
    変な天気ですね~?
    今日はおお雨になるかな~?

    と・・スーパーのお惣菜コーナーの格好をした、長靴はいたお嬢さん
    25歳前後・・

    あ~、この人が
    いつか、おばさんたちが話してた
    「突然、大声で、今日のおすすめお惣菜を話しかけてくるあの子?なに?」の人だ~とわかった。

    私の返答は聞こえたのか?理解しなかったのか?
    スルーして行ってしまった。
    彼女は楽しそうだった。

    貴女は、気にしてしまう。
    だから、障害じゃないんだよ!
    そう認識しないと改善されないよ。違うんだから、もっと自分らしくいようと
    趣味を探して、没頭するといいかも!
    仕事は、クライアントさんの事だけ考えよう。

  2. ナタリー(100歳)ID:3Vcxd・08/08

    気にするなというのもなかなか難しいですが、昔は気にしてませんでした…というか気づいていなかったので、その頃のように人と接することができたら楽なのかなとは思いますが
    そんな失礼な態度だったあの頃のような発言をしたり、態度でいると、相手に大変な失礼ですし…
    こういう融通が利かないところも発達障害寄りの立ち位置だからなんだと思ってます、その考えを変えることも、パニックになってしまって今まで通りでいないと落ち着かなくなり注意力散漫になりケアレスミスを増やしてしまいます

    抜け出すのは難しそうですが、確かに趣味に没頭している時は気が楽です!
    いつかはそれを仕事にしたいので、今はクライアントと対話の時は脳をフル稼働させて、趣味を仕事にできるようお金を貯めるために働く、という切り替えを頑張ってみます

  1. リンゼイ(31歳)ID:tTIcv・08/06

    うーん…
    確かに障害認定を受けたところで、主さんは多少のやり辛さは感じていても普通に仕事は出来るし生きていけているから、何かが変わるなんて事はあまりないような気がします。
    障害だからって言って周りが優しくしてくれるか?
    残念なことに、障害者には冷たい人が多いですよ。

    主さんはグレーゾーンという事になるのかな。
    対人関係にお悩みならソーシャルスキルトレーニングとかしたら良いのかな?
    軽度とかグレーゾーンの人でも利用出来るトレーニングが調べたらあると思いますよ。

  2. リンゼイ(31歳)ID:tTIcv・08/06

    あと、どうしても出来ない事は出来ないとはっきり意思表示するのは正解です。
    その後の空気が悪くなろうと、強要する方が悪いと思う。
    どういう事を強要させられているのか分かりませんがね。
    仕事関連なら出来ない事でもハードルを少し下げてもりってでもやっていかないとスキルアップはしないですけれど。
    プライベートのどうでもよいような事までの強要ならはっきり断っていいんですよ。
    何でも言う事聞いてれば、相手はつけあがってどんどんエスカレートするだけですからね。

    対人関係は親しい人にカミングアウトして協力してもらうのも良いかも。
    私がもし主さんにカミングアウトされれば、場の雰囲気を見て主さんに噛み砕いて話したり、強要があっても流して別の話題に変えたり出来るかなと思います。

  3. ナタリー(100歳)ID:3Vcxd・08/08

    強要というか、「場の空気が悪くなっちゃうから、嫌でもノリで盛り上げないとダメだよ」とアドバイスでした
    カリンさんみたいな方がいらっしゃったら、ヘルプを求めることもできるので、今よりも楽に対話ができるのかなぁと感じます
    もし発達障害の方が近くにいたら、声をかけてあげてください

    確かに認定をもらったところで立場は変わらないし、周りの目も冷ややかなものなのは確実です
    上のコメントにも返信で書きましたが、自分自身が発達障害であることを認めることができて、健常者ではなかった…発達障害の治療にも通えるという安心感が欲しいんだと思いますね…

  1. ユキ(80歳)ID:g0xlo・08/06

    診断されても何も変わらないよ、自分は自分だし。
    手帳が貰えてバスが半額になるとかそんなもんよ。
    ダメなものはダメなのでしょう。
    空気が読めない、うん、分かる。
    私も読めない。
    だから不要な発言は控えるか黙っている。
    仕事に集中できる環境であれば仕事に集中して成果を出すことに意欲を向けてはいかがですか?
    と、対人関係もダメで仕事も辞めた無職が言ってみました。

    仮に主さんが発達障害だと診断されても、日常生活で困っていない限り薬は出ないし、認知行動療法(考えを変える)を勧められるかもしれません。

  2. ナタリー(100歳)ID:3Vcxd・08/09

    ただでさえうつ病の薬を飲んでいるので、あまり薬は増やしたくないですね
    確かに、最初の印象から「発達障害なのかな……?」というのがあれば、事実を知った時「やっぱり」となるかもしれません
    職場の親しい人と上司には発達障害に近いと言われていると伝えましたが、認定をもらっても今の息苦しさが消える訳では無いので、もどかしいです

  3. ナタリー(100歳)ID:3Vcxd・08/09

    追記です

    今は双極性障害の治療で、行動認知療法をしています

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 不本意に怒らせてしまった時、何を言っても言い訳と言われなかなか許してくれな...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    アレット(27歳) ID:3KkJP・1時間前

    • 27
  2. 2 死ぬかと思った!私のおバカな話、どうか聞いて下さい。少しだけ表現が...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ルル(48歳) ID:5BpST・1時間前

    • 60
  3. 3 167センチで54キロはでぶ?

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ウェンディ(27歳) ID:DOCRo・28分前

    • 47

7/21の人気トーク

  1. 1 約2週間前に初めての出産を終えて、子育てスタートしたばかりの者です。長い...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    メロディ(30歳) ID:kqwL6・5分前

    • 167
  2. 2 信じられないんだけど。結婚して2ヶ月の新婚なのに、喧嘩ばかり。理由は旦...

    (家庭>夫婦関係)

    エミリア(40歳) ID:ls6G2・9分前

    • 114
  3. 3 専業主婦は暇でいいよね~と言われたら何て返せばいいですか!!!先ほど同...

    (雑談>今日の報告)

    アラベラ(77歳) ID:LJ9Az・2分前

    • 191

関連したトーク

  1. 心理検査というものを受け、結果がショックでした簡潔に言うと知的障害でした。言語能力はあるから学力はあった。だけど仕事が続かな...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    リンカ(93歳) ID:NQXEg・2017/04/13

    • 47
  2. テーマ間違ってたらごめんなさい。発達障害を持っていて求職している人にたいしてコメントしている方々の意見に疑問があったので独り言書...

    (おしごと>無職・フリーター)

    レイチェル(28歳) ID:YFDZR・2016/12/12

    • 6
  3. 同期が発達障害入社した時から発達障害だろうなーとは思ってたけど本人は気づいてなくて、周りがイライラする事が5年間毎日のようにあっ...

    (おしごと>職場での悩み)

    プリシラ(99歳) ID:B75WI・06/14

    • 16

このページのトップへ