おしごと > 職場での悩み

こんにちは
仕事中のイライラについてアドバイス頂けますでしょうか

私は2年目の社会人で、専門商社で営業事務をひております。

朝8:00〜12:00
13:00〜18:30

電話応対と受発注、お茶出しなど
やってます。

夕方になると疲れでイライラはピークに達し
独り言をブツブツ言いながらなんとか仕事を終わらせてます。
生理付近や生理中は、特に感情のコントロールが難しいです。


周りのおじさんたちもイライラしてる時は、
独り言を言って発散してるので、許されてはいます。

ただ、イライラしてる自分が小さく思えて本当感情のコントロールが出来るようになりたいです。



事務なのでそれが仕事ですが、9時間ずっと追い詰められてるような感覚、爆発しちゃいそうになります。文句やトラブルがある日は余計に



皆さんはどのようにコントロールされてますか?

最新のコメントへ

  1. リコ(32歳)ID:geVk2・08/05

    そういうイライラを抑える市販薬があるよ。
    飲んだ事はないけど。
    私も買おうか悩んでる。

  1. ユウカ(32歳)ID:Mtjci・08/05

    どこらへんでそんなにイライラしちゃうんでしょう?

  2. シェーラ(23歳)ID:cW0im・08/05

    やらなきゃいけないこといっぱいの上
    至急手配してくれという電話や、早く回答しろという電話がするので

    イライラしてます( ˙-˙ )
    おろかな人間卒業しないとですね

  3. ユウカ(32歳)ID:Mtjci・08/06

    おろかとは思わないですが、
    原因となっている事を取り除いた方がいいんじゃないかと思います。
    一口チョコを食べるのもよいと思いますが(太らないように気をつけて!)、
    周りの人は、人をイラつかせるような仕事の仕方しかできないのね、と心のハードルを下げるとか、
    いっぱいあるやる事を、効率化や整理するとか、
    自分への問い合わせやお願いのルールを作ってもらうとか(無茶なお願いは禁止する)。
    あとは慣れも必要かな?とは思いますが?

  1. グレイス(77歳)ID:W6vV8・08/05

    無になる。笑
    ブチ切れそうな時は一回思考停止させます!
    その場から離れたり、チョコつまみ食いしたり!
    気分転換ですねー

  1. ヴィヴィアン(81歳)ID:d7BPQ・08/05

    チョコレートとか甘いお菓子、紅茶やコーヒーなど忙しいときこそほっと一息は大切です。忙しい日はおやつなしではやっていられません。
    10時と3時。10時食べづらいならココアとかカフェラテてか甘い飲み物はいかがですか?一口で口に入って行ってすぐなくなる個包装の生チョコなら電話掛かっても大丈夫です。

    ひとりごとはかなりヤバいですね。2年目だとまだ気をはってるかな?少し抜くのも大切です。

  1. ドナテラ(99歳)ID:P7OKU・08/05

    営業事務やってた時は私も一口でつまめるチョコとか常備してたなー。
    忙しいと頭が回らなくなってくるから、脳に糖分補給。
    別にチョコが特別好きじゃないんだけど、おかげでチョコ好き認定されてたわw

    今は別の事務してるけど、パニクってきたら、「落ち着け」って声に出して言ってるよ。
    ちょっとまて、おちつけ、っていうのなんて数秒だからね。

おしごと の人気トーク

  1. 1 最近、最低賃金が引き上げられ、私の時給が最低賃金を下回っていたので、雇主...

    (おしごと>職場での悩み)

    アリス(89歳) ID:aH0K5・19分前

    • 15
  2. 2 職場でティッシュの節約をと、一日に一人一枚でとお局さんが書いた貼り紙があり...

    (おしごと>職場での悩み)

    ユリエ(27歳) ID:d8YbC・1時間前

    • 8
  3. 3 クソフリーター!!教わってないであろうことをやろうとして、できる?と聞い...

    (おしごと>職場での悩み)

    ダリア(38歳) ID:j4oX5・3時間前

    • 6

10/21の人気トーク

  1. 1 『男の子といる方が楽。女の子めんどくさいんだもん』とか言ってる女って単...

    (恋愛>浮気)

    ジャスミン(100歳) ID:9Woig・1分前

    • 233
  2. 2 旦那に主夫になってもらった。なのに、私が仕事終わって帰ってきて、ご飯作っ...

    (雑談>独り言)

    アメリア(99歳) ID:ADO0T・19分前

    • 87
  3. 3 この人の声が好きだ!っていう人を教えてください。見た目ではなく声でお願...

    (雑談>独り言)

    エムリーヌ(30歳) ID:hanko・6分前

    • 223

関連したトーク

  1. 皆さんは生理前、イライラしますか?普段は仏さま〜な程、大らかさを自負しますが、生理前はヤバイです…。ちょっとしたことでイライ...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    モニカ(29歳) ID:3ZnKA・11/26

    • 2
  2. 更年期に入りかけてるのかな?イライラが酷すぎる。生理はちゃんときてるけど、、生理前は特に。だけど、生理関係なく常にイライ...

    (雑談>独り言)

    カノン(34歳) ID:onmHr・12/02

    • 1
  3. 何で生理の時って情緒不安定になるんだろぅ…。普段は、どーでもいーコトなのに、ちょっとしたコトでイライラ…。しかも歳と共に生理痛酷く...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    モモ(29歳) ID:y2aR0・2016/09/17

    • 8

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

10/21 編集部Pick up!!

  1. 子あやし疲れ少し休憩していたら
  2. 彼氏にLINE誤爆され別れを告げた
  3. 付合い辞めたら悲劇のヒロイン化

人気トークピックアップ

  1. 『男の子といる方が楽。女の子めんどくさいんだもん』とか言ってる女って単な...

    ジャスミン(100歳)ID:9Woig・20時間前

    • 233
  2. 『離婚とか、たかだかボタンのかけ違いじゃん。なんでそのかけ違いをなおす努力し...

    リノ(99歳)ID:zk0Fv・23時間前

    • 39
  3. 息子2歳5ヶ月いつも行く耳鼻科の待合室に自販機が置いてあります。私は下...

    ユキ(28歳)ID:ipkmH・20時間前

    • 20

10/14〜10/21の人気トークランキング

  1. 1皆様のご意見をいただきです。来春の春、主人の妹が結婚し...

    レイ(99歳)ID:7khw9・4日前

    • 334
  2. 2クック◯ッドあるある言いたい〜

    ロザリー(28歳)ID:vh7DX・10/14

    • 247
  3. 3娘の通う高校から髪の毛が茶色から黒く染めてくれと電話連絡...

    ジェイミー(39歳)ID:GGjAx・3日前

    • 279

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3