ココロとカラダ > カラダのこと

持病持ちの高齢出産。
覚悟してはいたけれど、これほどまでに体が老化してたとはーーー(T-T)
20代の出産の時も持病があったけど、体力でいろいろカバーできてた。
、、、あれから10年以上、、、
誰か、良い体力維持・回復方法知りませんか???
授乳中のためビタミン・葉酸・鉄・カルシウム剤、乳酸菌は飲んでます。
それなのに毎日とにかく怠い、眠い。
アルバムの整理とか布絵本作りをしようとか前の晩に決めていたのに家事と育児で体力の限界が、、、。
親や親戚は高齢で頼れないので、私は退院後から普通に家事に復帰。それで体を動かしていたためか、思っていたより体の回復は早かった気がするけれど、疲れがたまって体調を崩してこの3ヶ月で5回も熱を出した。
昨日も熱を出したからか、頭がおかしくなっちゃったのか、今朝、生後3ヶ月のうちの子が歩く夢を見た。しかも満面の笑みで私と夫のまわりを楽しそうにぐるぐる歩き回っていた。夢の中で、これって夢じゃないよね、現実だよねと夫と確認しあい、じゃあ育児日記に書かなくちゃ!となって、その後目を覚ましたけど、一瞬、育児日記書かなくちゃと思った(笑)
私と夫の、この子を育てる第一目標は、この子が一人前になるまで元気でいること。
サプリメントに頼りすぎるのも良くないのかなと思いつつ、最近はCMを見て○田酵素とかも気になったり。
あと20年は頑張って元気でいなくちゃーーー(о´∀`о)

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  1. ローズマリー(42歳)ID:PZBrr・08/04

    シャルロットさん、私より若い!
    私は今2歳の子がいます。(高校生もいる)
    私も20年は老けられませんな!!と思ってます。
    何処かの誰かが言っていたけど、
    自分で自分の年齢を決めちゃうといいんだって。
    もちろん、対外的には自分で決めた年齢は言わないけどね。

    例えば、私だと
    28歳とか32歳とかに設定したら、そのつもりで生きる。
    もう42歳よーおばちゃんよーとか思ってたら、おばちゃんの挙動になるんだってさ。

    メンタルも老けないように!
    素敵に日々過ごそうー。

  2. シャルロット(36歳)ID:TcSSs・08/04

    なるほどー(*´∇`*)
    じゃあ、初産の時の21歳に設定してみようかな♪
    高校生も2歳のお子さんもいらっしゃるとは、うちと似た状況ですね。
    本当はもう一人欲しいなぁと夫が言っていたのですが、私の体力が追いつかず(*_*)
    でも21歳に設定したら、頑張れそうな気がする!!

  1. ロレッタ(79歳)ID:FKuSg・08/04

    自分はハタチ、と子ども達にも自分にも言い聞かせる(笑)

    子ども五人、もうすぐ40…
    キツいけど、カーサン頑張る👊✨

    気合いと自分は若い❗という思い込みで日々を過ごしてます🎵

  2. シャルロット(36歳)ID:TcSSs・08/04

    お子さん5人(°Д°)
    す、す、すごい!!!
    うちは4人なのですが、夫がもう一人いてもいいなぁと言ってます。
    私の体力があれば良いのですが、とにかく朝から疲れきってます( ノД`)
    もう一人いてもいいなぁと言ってる夫も、日々重くなっていく赤ちゃんの抱っこで腰や関節が悲鳴を上げて、湿布を貼ってます(笑)

  1. ソフィア(36歳)ID:tmiW6・08/05

    大丈夫ですか?今は暑いし貧血だとだるいですよね。

    休める時は休んでテイクアウトなども利用しながら頑張ってくださいね( ´ ▽ ` )

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