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子供の夕寝、どうしたらいいんでしょう(泣)

もう直ぐ3歳の子供がいて、元々昼寝はしない子なんですが最近昼寝ではなく夕寝をします。17時〜放っておけば20時や21時まで寝ます…
ちょうど16時頃〜夕飯作りと重なってしまい、相手出来ずに退屈になって寝るか、その時耐えてもさぁご飯出来たから食べよう!という時に食べながら寝てしまいます。必死に「寝ないで〜!ご飯だよ〜!!」と訴えても眠気が限界なのか口にご飯入ったまま船漕いで寝てしまいます。

1時間程度で起こそうと試みるのですが、不機嫌MAXになりご飯どころではないし、一度起こしても怒ってまた寝てしまいます。
結果、ご飯もお風呂も夜遅くにずれ込み、頑張って22時頃に寝かしつけを始めても旦那の帰宅が重なり目が冴えて、最近では就寝が0時過ぎることも多いです。早く起こせばいいのかと思いきや、それでもこの時間帯に夕寝をします。出掛けてクタクタにさせても、です。

私も文字通り朝から晩まで自分の時間が持てずに、トイトレのストレスもあり疲れがピークに来ていますがどうしたらいいのか…

リコ(28歳)ID:phN5V・08/02

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最新のコメントへ

  1. サオリ(38歳)ID:ZsT9g・08/02

    うちもありましたー、そんな時期!!
    眠いのに起こすと大変ですよね。

    主さんは働いてますか?
    働いている方は難しいと思いますが...もし働いてなければ。私の実践した方法です。
    午前中に買い物、下ごしらえ
    夕飯前には焼くだけとかにして時間短縮。
    16時くらいからお風呂に入れる。
    お風呂入ると少し目がさめるので、ささっと夕飯作って(その間テレビみせたり)17〜17時半とかに食べ始め。
    18時には歯磨きさせていつでも寝ても大丈夫!な状態にしておきました(笑)

  2. リコ(28歳)ID:phN5V・08/02

    コメントありがとうございます!
    専業主婦です。午前中何かと忙しくて、いつの間にかお昼になってしまっています…。
    やはり夕飯作りを時短にして早く済ませるしかないですかね。大体午後に出かけたがるので買い物ついでに公園行って、おやつの時間に帰り夕飯を準備し始めると寝てる、というパターンです。それを午前に持ってこれれば…とも思うのですが、こちらもへばってて午前中はスイッチが入らない生活になってしまっていました(´・ω・`)
    公園行った後直ぐお風呂に入れてしまえばいいのかな?wご飯作りも早く出来るよう実践してみます!

  1. ユリ(40歳)ID:EKXwT・08/02

    昼寝卒業仕立ての夕方眠くなりそうなときは先にお風呂いれてましたよ。
    そうすると2時間は眠気は覚めるので、16時か17時お風呂入れて、それから夕飯にしてました。

  2. リコ(28歳)ID:phN5V・08/02

    ご飯でパジャマなどが汚れるのが嫌だなぁと思いいつもご飯の後にお風呂にしていましたが、お風呂を先にしてみます!

  3. ルナ(24歳)ID:lGhZp・08/03

    私もパジャマ汚れるの嫌なので
    パジャマじゃなくて
    汚れてもいい服着せてます!
    汚れてなければ次の日朝から着せますし
    汚れてたら洗います!

  1. スミレ(100歳)ID:Y3z03・08/02

    うちもそんなです(⚭-⚭ )
    いつもはお昼寝しないけどたまに気を抜くと17時くらいから寝だして起こしても超不機嫌!!!

    結局食べなかったりなので今は幼稚園も夏休みなのでそんな時は朝まで寝かせて朝はお粥を食べさせています( ´・‿・`)

  2. リコ(28歳)ID:phN5V・08/02

    朝まで寝てくれれば逆に対処の仕様もあるんですが、うちの子は朝まではごく稀で21時や22時に一旦起きて来て、そこからお腹すいた〜と始まるのでもう涙目です(泣)

    幼稚園始まれば平日もっとリズムつくのかなー…大人の事情もあり、なかなか毎日同じリズムは難しくて。

  1. ローザ(32歳)ID:TECna・08/02

    まだ1日起きてる体力がないのでしょうね。
    朝は何時に起きてますか?朝起きる時間を早められれば眠くなる時間を前倒しにできないかな?
    あとは午前中の活動量を増やしてみるとか。
    家事との兼ね合いもあるでしょうから、なかなか難しいですよね

  2. リコ(28歳)ID:phN5V・08/03

    朝は8時くらいに起こしています。寝る時間が遅いので放っておくと9時半や10時くらいまで寝てることもあるので…
    私自身元々夜型人間なので午前中はなかなかスイッチが入らず、出かける気になれないのも原因だと思いました(´・ω・`)

  1. アデル(24歳)ID:ar7cz・08/02

    我が家も上の子の時に
    そんな時期がありましたー(´;ω;`)

    よくやっていたのは
    子供が寝てしまいそうな時間帯には
    夕飯の用意はしないで済むように
    早めに作っておく

    夕飯前にお風呂に入れる
    夕飯の前にお風呂だと汚れちゃって
    嫌だなーって思えば
    割烹着みたいな袖付きのエプロンを
    着せたりとか( ´ ▽ ` )👌

    夜なかなか寝ないのって大変ですよね
    (´;ω;`)
    毎日育児お疲れ様です!

  2. リコ(28歳)ID:phN5V・08/03

    本当に新生児の頃から寝ない子でしたが、ここにきて逆に変な時間に寝出して困っていました(p_q)
    袖付きエプロン確か持ってたなー!引っ張り出して来ます!

  3. アデル(24歳)ID:ar7cz・08/03

    そうだったのですね(´;ω;`)
    袖付きのエプロン生地よりますが
    洗ってもすぐ乾くし楽ですよー!

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