ココロとカラダ > 悩み総合

不安に思う事があり眠れない時があります。(長文です)

1人目を妊娠して出産した後から、特に夜に酷いんですが、
1人で不安。寂しい。
取り残されたような気がする。
といった気持ちになる事が多くなりました。

出産前にはたまに思う事はあってもそこまで酷いとは思ってなかったんです。
でも出産してからはそう思うと眠れなくなる程で、涙も出て、胸が締め付けられるような感じになります。

1人目出産後、しばらくあり「産後鬱とかの手前かな?」とか思ってたんです。
でも半年も経たないうちにそんな事はなくなりました。

が、2人目妊娠中の今また出てきました。
仕事があるのに夜中に旦那を起こして泣きながら話を聞いてもらったりしてます。
でもそれでも胸が締め付けられるような感じは消えなかったりします。

心療内科とかにかかった方がいいかな?と旦那に相談しましたが、
「一時的だったりたまたまネガティヴが強く出たけじゃない?」と言われました。

入眠障害だったりパニック障害だったりするのでしょうか?
もし相談するならやっぱり心療内科とかでしょうか?
それともただ単に一度寝て起きた時になる事も多いので悪夢を見て怖い思いをしているだけなんでしょうか……

わかる方いたら教えてください。

最新のコメントへ

  1. マリア(33歳)ID:M3BwH・08/01

    マタニティーブルーじゃないかしら?

    主様、大丈夫?

    妊娠中は睡眠障害になったり、少し精神的に不安定になる女性も結構いらっしゃると思いますよ。

    なのであまりご自身を責めなくて良いよ(*^_^*)

    好きな物を食べたり、誰かに話を聞いて貰うだけでも気持ちが落ち着いたりすると思います。

    主様ヾ(・ω・*)なでなで♡

  2. レイチェル(76歳)ID:gboAz・08/03

    マタニティブルーですか…。
    そんなのがあるのを忘れてました。

    情緒不安定になって突然涙が出る…
    調べてみたら確かに当てはまりました。

    妊娠中と出産後にしか確かにこんな風にはならないのでそうかもしれないです!

    そう分かっただけでもちょっと心が軽くなった様な気がします。

    優しいお言葉ありがとうございます。

  3. ユキ(80歳)ID:g0xlo・08/06

    全てはホルモンの仕業です。
    産前も産後もありますので、あまりに辛いのであれば保健師か心療内科へ相談すると良いですよ。
    子育て応援していますファイトォ・.*:+:(n'∀')η:+:*.・

  1. ソフィア(99歳)ID:ZQuEA・08/02

    妊娠中は情緒不安定になるものですよ(♡˙︶˙♡)
    私も何度も経験して自分おかしいんじゃないかと思いました(T_T;)
    優しい旦那様に感謝して主さんができる旦那さんの喜ぶことなどしてたら気付いたらなくなってると思います^^♪

    あと1人目を出産してからほとんどちゃんと人と話す事がなくなり家で子どもとずっと2人…とかの時は本当に孤独を感じていました(>_<;)主さんと同じような気持ちでした(>_<;)
    なので友達や親に会って話してみたりできたら安心できるのかなとも思います^^

  2. レイチェル(76歳)ID:gboAz・08/03

    やはりそうなんですね…。

    1人目の時は妊娠中にはならず産後になったので今回妊娠中になった事でなんで?と思っていました。

    妊娠中も産後も同じ様な状況になる事がわかってちょっと心が軽くなりました。

    そうなんです、1人目の時まさにちゃんと話せる人が旦那くらいで本当に苦しかった…。
    1人目は保育園に行ってるので昼間は私1人で話せる人もいるけど、そんなしょっちゅう話せる訳でもなく…
    ましてや夜中なんかママ友とか無理ですしね…。
    なんか1人の様な気がして…。
    頭で分かってるのに心がついていかない感じです。

    でも期間限定なんだと上手に付き合っていきたいです。
    コメントありがとうございました!!

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