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伝えればいいとか話せばいいって言うけど
それで しなくてもいい とか 頼んでない って言われたら
私の存在価値がわかんない
頑張ってたのなんだったの?ってなるから
言えない

ジル(26歳)ID:pyGvE・07/29

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  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・07/29

    存在価値ってそんなもんで決まるわけないやん(^^;

    例えばご飯作るの疲れたと伝えたら、頼んでない!とか言われた。
    これって、ご飯作ると存在価値があるの?

    誰かの期待に応えなくちゃ、、価値がなくなると思ってるのは、自分で自分に付けた価値。

    自分がしたいからする(^-^)これに価値がある。自分の意思は、大事だからです。宝物です。

    無理をすると自分は応えれない、応えられない、出来ないのは彼から価値が低くなる、嫌われる→嫌われたくないからしたくないのにする、疲れる、価値が無いんじゃないか、、とまた自分で勝手に価値をつける

    一緒にいるだけで幸せ〜(^-^)なら、弁当でも、外食でも好きな人と食べる事に価値がある。
    疲れたら甘えてもいいし、自分に甘えてもいいよって許可を出してあげる

    今日は疲れたし、軽く親子丼、玉子丼でもいい?とか、今日はカレー食べに行こ!とか

  2. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・07/29

    何でもありじゃない(*^^*)

    頑張ってきたのは何だったのか、、、、
    これは、自分が自分を認めてあげてないから出る言葉。
    自分が認めてないから相手に認めて!と求める。
    拒否された、、と思うと気持ちの行き場がなくなる。

    自分が自分で頑張ったよね!今日は、もういいよ〜と認めたなら、相手にも言えるの。

    極端に言うと、、なにもしなくても好かれるときは好かれるの(*^^*)
    ○○をするから好かれてるって思い込みは手離しましょう

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