ココロとカラダ > カラダのこと

私の悩み・・・

それはケツでかなこと!
以下長いですが同じような悩みを持つ方いますか?

この10年で10キロ太り、その大半は下半身へ・・・
ちなみに10年前は160cm、46kgで、バスト79(65のB)、ウエスト58、ヒップ87で、元々ケツでかだったんですが、フツーにパンツ等もMサイズだったのでそこまで気にはしませんでした。
が、ここ5年くらいで一気に太り、気が付けば56キロ。
昔は胸が小さいことがコンプレックスでしたが、体重も標準以下、ウエストも細い方だしと気にしないようにしてました。
太った後の体型は悲惨なもので、バスト82(70のA)、ウエスト70、ヒップ97・・・
昔胸が小さいことに悩んでいた頃は、友達とかに太れば胸大きくなるよーなんて言われてたけど、実際太ったら付いたのは無駄な脂肪だけ(;´д`)
胸はアンダーが上がった分カップが下がるという・・・
くびれは辛うじてあるけど、それは空腹時だけ。
パンツがLサイズになったことで、ブラとパンツ別々に買わなきゃなんないのがめんどくさい。
体重よりも体脂肪とか言うけど、それも悲惨。
10年前は18~20%だった体脂肪も、今は倍の36%・・・
立派な肥満です(T0T)
旦那はぽっちゃり、なんだったらデブも好きな人だけど、巨乳でぽっちゃりが好きなんだよな~
私の胸が小さかろうと典型的な洋梨体型だろうと嫌いになんてならないって言ってくれるし、実際仲もいいけど・・・
やっぱり気になる!
超超超超めんどくさがりでちゃんとしたダイエットとかしたことないけど、パンツがMサイズになるくらいには何とか頑張ろう。

同じ悩みを持つ方、励まし合って頑張りましょう!

誹謗、中傷、説教は凹むので消します。

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  1. シノ(37歳)ID:d1hXQ・07/20

    体脂肪がちょっと(*_*)

    私も人の事、全く言えた体型では無いのですが。
    何か35歳超えてから痩せたとしても変な肉の落ち方します。

    老後の事を考えると身体が柔らかて筋肉がある程度ついた体型じゃ無いと怪我しやすかったりするんだろうなと思います。

  2. ミズホ(100歳)ID:vs6XM・07/21

    体脂肪やばいですよね(T0T)

    私は30歳を越えてから急激にきた感じです。
    若い時は夜中にカロリーの高いもの食べてすぐ寝たりしても全然太らなかったので、太らない体質なんだと勘違いしてました・・・
    今はすっかり食べたら食べた分だけ脂肪になります。
    筋力はある方ですが、体力はなく、筋力以上に脂肪が多いので引き締めないとですね。

  1. リリス(45歳)ID:8fPGD・07/20

    私も10年前から10kg太った!昔はスタイルいいね、ってよく言われてた…。
    やっと10日前から少しダイエットしようと重い腰を上げたとこでした。
    私も下半身が太りやすいタイプ。太ももとお腹周りが酷いです。
    お互い頑張りましょうヽ(*^ω^*)ノ

  2. ミズホ(100歳)ID:vs6XM・07/21

    私も昔は胸がない~とか言っても、でも細いしスタイルいいよ!なんて言われてましたが、今はその面影は無く・・・
    パンツだけでなく、下に履くものはほとんどLサイズ以上じゃないと入らないので、下半身痩せしなきゃと思ってはいるんですが・・・
    私も重い腰を上げて頑張ります!

  1. リリー(27歳)ID:7Qe0v・07/20

    毎日二駅ぶん早歩きするだけでもちがうみたいですよ!あとはプールかな?
    太っているひとは膝に負担がいきやすいから、無理にジョギングはしないほうがいいらしいです!

    どんなに旦那さんがいいって言ってくれても、
    やっぱり健康が気になりますよね…
    特に体脂肪が多くなるとセルライトとかが大変なことになるし…!

    私もいまジムにいってお尻痩せがんばってます!
    一緒にがんばりましょー!

  2. ミズホ(100歳)ID:vs6XM・07/21

    旦那と結婚する前に同棲してたんですが、それまでは実家で電車で移動することが多かったんですよね。
    でも今は車が無いとどこにも行けない田舎に住んでいるので、歩かなくなったことで余計に太ったのかもしれません。
    プールで歩いたりするのいいですね!
    ジムに行くか、下半身痩せするようなガードル履くか迷ってます・・・

  1. コユキ(99歳)ID:Me6Dm・07/21

    私もケツデカです、あと下半身太りです。
    そして同じくめんどくさがりで…なので太ってしまいました。
    お腹は肉落ちても下半身は全くですね。泣きたくなります。
    私は食事制限と運動でダイエットしています。
    運動も食事制限も無理しない程度で!
    無理して少しでも嫌な気持ち感じたらダイエットは続きません。
    お互い、あまりストレス感じないようにダイエット頑張りましょうね!
    こうやってダイエット仲間がいるとわたしも頑張れます。
    ひとりだと、どうしても途中でくじけちゃって^^;

  2. ミズホ(100歳)ID:vs6XM・07/21

    今まで軽いダイエット程度ならしたことあるんですが、体重は落ちても体脂肪が落ちないんですよね・・・
    ダイエット方法が間違ってたってことなんでしょうけど。
    しかも痩せると落ちるのは胸から(;´д`)
    そこ以上に脂肪付いてるとこあるやろがい!って思います(T0T)
    フェイスブックに宣伝で出てくる下半身痩せパンツが気になってたりします(笑)
    でも楽してもダメなんだろうな~とも・・・

    お互い頑張りましょう!

  1. ナタリー(31歳)ID:zPgwS・07/21

    わかります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)わたしも、切実に痩せたくて...でも面倒くさがりなんですよね(´ºωº`)

    ジムOR食事制限で頑張ろうかと思ってます。

    まだまだ大丈夫の余裕が悲惨なことに。゚(゚´pωq`)゚。

  2. ミズホ(100歳)ID:vs6XM・07/22

    どこへ行くのも車な田舎に住んでるので、余計にめんどくさがりになった気がします(;´д`)
    通勤も車、買い物も車・・・
    日中は暑くて歩けないし、夜は街灯が少なくて怖いし・・・
    という言い訳をしてる自分にげんなりです(>_<")

    頑張らなきゃ!

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