ココロとカラダ > 悩み総合

わたしかなりの人見知りで視線恐怖症です。
見られるのに嫌悪感を覚えたのが小学4年生で、、、
見られるのが辛くて中学の時、引きこもりになりました。みんなにとってはこれくらい、、、かもしれません。ちらっと見られることは別にいいのですが、じろじろ舐めまわすように見られることが多くて悩んでいます。電車でもレストランでも視線を感じます。
真っ正面から見られることはあまりなくて横からとか後ろからとか視線を感じてちらっと見返します。
とくに後ろから見られた時は針がちくっと刺さる感じがします。
誰とも目を合わせたくないので公共の場では紙で顔隠したりマスクしたりしてます。
みなさんはじろじろ見られた時はどう対処してますか?

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  1. マリア(33歳)ID:M3BwH・07/18

    主様は完璧主義だったり心配性なのかしら?
    視線恐怖症だと医師に言われたの?

    小学生の頃に何か嫌な思いをなさったのかな?

    自己肯定感が希薄で自分に自信がないのかも。

    まだ病院へ行った事がないなら、一度診察して貰っては(*^_^*)?

    お薬の治療や精神的な治療法もあると思うよ。

  1. ドリアーヌ(50歳)ID:o9dOJ・07/19

    最近 知らない人に凄い見られるなぁー
    なんか怖いよ...やだなぁ…

    って鏡見たら自分の髪の毛はインナーカラーでショッキングピンク入れてる事に気付いた
    ブスは3日で馴れる的に自分だけ馴れてた

    普段は目立たない様に身を潜めるようにしてるんですが人生に行き詰まった時 変な服とか髪型とかカラーにしたくなります

    私もマスクに眼鏡で下を向いて髪の毛で顔を隠してシャカシャカって道の端を歩きます

  1. テレーズ(24歳)ID:C74K1・07/19

    私も見られたりするの苦手です。

    日本人って周り見る方多いと思う。
    自分は周りがどんな外見、服装しても
    どうでもいいから 見る方の気持ちはわからない

  1. ティファニー(88歳)ID:YeLun・07/19

    外出時にマスクやサングラスで顔を隠してもだめですか?

  1. ワカコ(38歳)ID:oglpG・07/19

    じろじろ見られたら、じーーーーーーって真顔で見返す。
    主人がいたら目を話さずに主人に耳打ちする。
    自分の方見ながらヒソヒソ言われたら嫌なんでしょうね、今のところみんなこの方法で目を背けます。
    あ、私はそのまま更に見続けますよw

  2. ワカコ(38歳)ID:oglpG・07/19

    目を離さずに

    でした

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