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体調すぐ崩すし、食欲もないし、ストレスの発散方法もない…

先月くらいから頬に肝斑のようなものができ、それがどんどん濃くなってる気がすると思ったら肝斑でなく、フェイスラインが白斑になってました。
病院に行ったらステロイドとビタミンD軟膏を出されて2週間様子見。
まだ化粧と髪型で誤魔化せるレベルとはいえ、これがどんどん濃くなったらと思うと恐怖です。
職場は医薬品関係だから病気にも理解はあるとはいえ、気になってしまって外にすら出たくないです。

それに加えて元彼と別れて半年以上性交渉は皆無なのにカンジダ発症。自分の常在菌での日和見感染です。
金曜日には血圧80/50mmHgを叩きだし、日曜日には考えすぎたのか発熱、ロキソニン効かず。
今も具合が悪いです。

仕事は溜まっていく一方、体も不安ばかり、その不安やストレスを消すような趣味はありません。
というか、何をしていても楽しくないです。気分転換と思ってテレビを見ても本を読んでも、ジムに行ってもケータイやってても楽しくない。
貯金はあるけど、お金を使うことが嫌で買い物や食事に行ってもその後罪悪感ばかりです。
食欲もなく、食べたりお酒を飲むこともストレス発散になりません。
気軽に呼び出したり電話するような友達もいないから一人ぼっちです。
母親に電話しても強くなるか仕事やめろとしか言われません。

いつからこんなつまんない人間になっちゃったんだろう。
とにかく辛いです。

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  1. ミウ(32歳)ID:a5mQk・07/18

    わかります。私は浮き沈みありますが、同じように思うこと多々あります。体調不良で毎日何処かしらおかしいです。それでも小さな楽しみを見つけたりして時間をやり過ごしてます。
    GT は結構楽しくないですか?
    私は最近GT ばかりみてます(笑)
    何か楽しみが見つかりますように!

  2. ニコール(27歳)ID:fP37T・07/19

    コメントありがとうございます。
    GT、吐き出す場所ではあるんですが、一人でスマホやPC弄ってても何故かその後虚しくなります。一人でいるのが不安みたいです。
    小さな楽しみ、見つかるといいんですが…

  3. ミウ(32歳)ID:a5mQk・07/20

    うん!うん!急に不安になったりします。。今、自分は何をしたらいいのか、何をしたいのか。わからなくなります。泣いたりもします。自分にイライラもします。だけど、生きなきゃと私は強く思うのです。

  1. リマ(27歳)ID:G7cd2・07/18

    大丈夫ですか?
    鬱っぽいですね。
    心療内科受診をおすすめします。

  2. ニコール(27歳)ID:fP37T・07/19

    仕事で人に会ったら昨日よりはましになりました。
    鬱よりはただの怠惰な気がします…
    昨年心療内科に通って漢方を処方してもらっていました。が、あまり話を聞いてくれる先生ではなかったのでいつの間にか通うのをやめてしまいました。
    今もいろいろ飲んだりつけたりしてるのでこれ以上薬は増やしたくないです…

  1. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・07/18

    そりゃつらいわ(;_;)

    自分に使うお金は自己投資!
    自己投資は、、自分が喜ぶためにするもの(^-^)
    資格もそうだけど、鞄や靴、アクセサリー、車、雑貨、カーテンやクッション!なんでもあり(*^^*)

    お金を節約するなら、100均で小物で自分の部屋を好きだな〜っかわいいなーって思える部屋にする!
    自然と楽しくなる(^-^)
    笑顔や喜びは、特効薬だよ〜

    先ばかりを案ずるより、今を大事にする
    自分の今を大事にしている積み重ねが未来なだけ

    。。過去の自分の積み重ねが今を作っている
    楽しくない、嬉しくない生き方考え方をしてきた結果が今なだけ
    なら、今!が変わるチャンス

    子供もほしい、結婚もしたい!私も赤ちゃんが早くほしかったし、ラブラブなれんあいをしたいーって若い頃楽しく生きていたわ(^-^)

    失恋や浮気されたり色々あったけど、、でも、諦

  2. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・07/18

    諦めず!いつもにこにこしていたな〜

    いつか会えるってね!だから、失恋しても自分の相手じゃなかった。今から会えるんだって楽しみにしていた

    先ずは自分!
    自分を喜ばせること(^-^)
    一人で楽しめない、、、いや?楽しもうとしてないのかも(^-^)
    誰かと一緒じゃなきゃ、、とかはないのかも!って逆の発想を自分に与えてみたら(^-^)

    コミュ障でも、挨拶は元気に周りにも与えることはできるよ!
    できないことをするのではなく、出来ることを探すこと(^-^)
    それくらいなら〜ってのをね!

  1. ティファニー(88歳)ID:YeLun・07/19

    辛いですね。私も以前、そのような症状で病院にかかったら一度仕事を休職しなければいけないような鬱で、その日のうちに診断書を書いてもらい、それから1週間後(引き継ぎの為)~1年ほど休職しました。
    まだ、体力不足と胃もたれは続いていますが、復職して仕事にも行けるし、友達と飲みに行こうという気にもなれるようになりましたよ

    とにかく無理をしないで、しんどいときは休めばいいし、疾病手当金なども出ますから無一文になるわけでもないから、ココロと体を休めてください

    今は多分誰かとお話しするのも億劫なのでは?
    お大事になさってくださいね

  1. ミズキ(99歳)ID:LOIlJ・07/19

    簡単に股を開いた結果もありますな

  2. ニコール(27歳)ID:fP37T・07/19

    ご存知かとは思いますが、カンジダ菌は人間の体がもっている常在菌なので未経験の中学生でも疲れなどで免疫が下がればかかります。口腔や消化管に発症する人もいます。
    私の文章の書き方が悪かったのもありますが、他の性感染症とは原因が違うので、そういった書き方は如何なものかと思います。

  3. ユキ(80歳)ID:g0xlo・07/29

    日和見感染って書いてあるのが読めないの?

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