ココロとカラダ > カラダのこと

デブすぎて死にたい。

どうしてみんな細くいられるんですか?余計なもの食べてないし、お菓子も食べてないし、高カロリー食食べてるわけでもないのに太ってる。

身長155cmだけど63キロ。

何をどうしたら痩せるのかわからない。太る生活してないのに意味が分からない。

外にも出たくないし、友達にも会いたくない。仕事はなんとか続けてるけど、周りの目線が気になってストレスになってきてもうどうにかなりそう。

みんなどういう生活してるの?

リノ(29歳)ID:HQvHZ・07/13

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最新のコメントへ

  1. ハンナ(23歳)ID:1NOaJ・07/13

    私はこないだTVで見たデシアスマートってダイエットをやってみてるよ!
    まだ2週間しかやってないからまだなんとも言えないけど今のところ4キロ落ちてるしいい感じだと思う!
    色んな芸能人もやってるらしい・・・www

  2. リノ(29歳)ID:HQvHZ・07/13

    デシアスマート?流行りのダイエット法は大体やりましたよ、、

  3. ナナセ(99歳)ID:jaP1G・07/16

    ス○マトピ。
    って書くと、削除されますよー。

  1. エリーザ(99歳)ID:Bhxow・07/13

    うーん、代謝が落ちちゃってるとか?
    適度に筋肉つけて基礎代謝上げるのと、腸内環境整えるために食べる時間を気をつけたり、あとは白湯もおすすめですよ(*^^*)

  2. リノ(29歳)ID:HQvHZ・07/13

    はい、調べてみたら代謝量がかなり下がっているようでした…😢

    筋トレに挑戦してみようかなって思ってます!ありがとうございます😊

  1. ヴェロニク(24歳)ID:3elUu・07/13

    でた!!

  1. ヴェロニク(24歳)ID:3elUu・07/13

    これで死にたいとか意味わからん

  2. リノ(29歳)ID:HQvHZ・07/13

    性格ですかね

    嫌になると全てが嫌になります😢

    でもなんか勇気もらいました!

  3. シルヴァーナ(40歳)ID:OJjEV・07/13

    その考え(性格)がデブるんだと思います。

  1. オロール(24歳)ID:fod6z・07/13

    現状でぶなら痩せる生活にすればいい

    ってだけです

  2. リノ(29歳)ID:HQvHZ・07/13

    今までやらないだけでした!

    頑張ってみようと思います!

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