ココロとカラダ > 悩み総合

最近嫌なことが続き
メンタルにきてると思うけど
自分ではよくわかんなくて
そのうちまた髪が抜けて気づくんやろなと思う。。

仕事の人間関係でトラブって
病んで、、、
でも私の味方もたくさんいるってわかった。。

恋愛もちょっと微妙な空気流れてて
もう考えすぎもよくないから
なるようになるって。
メンタル弱ってるから
余計に些細なことで悩む。

唯一の味方は友達と家族や、、、

色々ちょっと休憩。

おいしいものたべて
寝る時間増やして
数ヶ月行けてない
大好きなお風呂屋さんに行く回数も増やして、、、

自分休ませてあげよう。

最新のコメントへ

  1. ウェンディ(26歳)ID:zVX6C・07/13

    やな事って続きますよね〜〜!
    ずっと楽しくテンション保つなんてむりむり!

    私はPMSがあるので、大体いつもホルモンのせいにしています。
    まぁ、ホルモンも自分の一部だけど、ホルモンのせい!いま、私はホルモンに乗っ取られてる!って思うと気が楽になりました。

    人それぞれ、落とし所は違うと思うけど、参考までにね。

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