ココロとカラダ > ココロのこと

ここ最近なんですが旦那の様子がおかしいんです…。


おかしいと言っても浮気とかじゃなくて
心の病に犯されているのではないか?と思えるような言動が多くなってて…
私もとりあえず笑顔で対応しながら何も言わずに見守ってきたんですが

この間、いつもより1時間以上早くに帰宅。
「どうしたの?」
と聞くと
「今日の分は金曜日に回された。」と…。

その時は何かおかしいと思いながらも
「そう。」
と、納得してみたけれどその日の洗濯物の中に
いつもあるインナーが無かったんです。

汗かきの旦那なので無いのは本当におかしい…。
と、言うことは仕事に行ってなかったのかも知れません…。

昨夜の「眠たいけれど寝たら直ぐに朝が来るから眠りたくないんだよね…」と言う発言や
「仕事に行きたくない…。」と顔を強張らせながら言ってた事などが頭の中を駆け巡り今の私の対応ではダメなのではないか?と不安になってきました…


普段は職場の愚痴を言う人ではないのに
最近は増えたのも確かです。

それに加え食欲も少しづつ無くなってきていて
1ヶ月程で誰が見ても痩せたと解る程に
やつれてきています…。


こんな状態の旦那に対して私は何ができると思いますか?

皆さんが私の立場ならどうされますか?


ただ、見守る事しか出来ないのでしょうか…?

ドリー(41歳)ID:gmVuQ・06/28

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  1. ヒカリ(46歳)ID:Iqhjo・06/28

    心療内科に連れていってください。

  2. ドリー(41歳)ID:gmVuQ・06/28

    やっぱりそれが1番なんですね…
    旦那は医療に携わる仕事なので受診するとかは本人に任せようと思ってたんですが…

    私から言って連れて行った方がいいのかも?とは思ってたんです…でも、なかなか本人に対して言うのはと迷ったのも事実なので連れて行く事にします!

    誰かに背中を押してもらわないと決心が付かなかった自分が情けない限りです…。

    ありがとうございます。

  1. シェーラ(41歳)ID:Hfcyj・06/28

    眠たいけれど寝たら直ぐ朝が来るから眠りたくない。

    って私が鬱病の時に思っていたことそのままです。
    病んでるからすっごい疲れて寝てしまいたいんだけど、疲れてるせいですぐ眠れて、目を閉じた次の瞬間憂鬱な朝…

    主さんが病院に連れて行く!と、意気込むのはご主人の負担になると思います。

    まず、ご主人が主さんにどう辛いのか話してくれることも大切だし、話すことで楽になることもあります。
    うまく話を聞いてあげてください。

    話を聞いても改善がなければ
    痩せちゃって心配だから病院に行った方がいいと思うけど…くらいのやんわり感で
    でも、主さんはとても心配していること
    どういうところが心配なのか具体的に
    伝え続ければ、病院に行ってみようかな…って思う日も来ると思います。

  2. ドリー(41歳)ID:gmVuQ・06/28

    コメントを拝見した瞬間ドキッとしました。

    旦那と同じような事を思って過ごされてた方がいるなんて…

    今の旦那の負担になるのは嫌なので
    やんわりと、何とか信頼されて話してもらえるように
    頼りない嫁だけれどたまには頼りにしてみて。
    くらいの感じでもう少し寄り添って聞いてみようと思います。

    アドバイスありがとうございました。

  1. カトリーヌ(41歳)ID:w3txM・06/28

    私なら、まず最近のご主人の言動で心配な点を本人に話します。食欲ないとか、痩せてきてるとか、鬱病などの典型的な症状かと思います。私も鬱がひどくなる前兆、会社行っても早退したり、朝を迎えるのが憂鬱で仕方ありませんでした。ぜひ、一緒に病院受診されて下さい。

  2. ドリー(41歳)ID:gmVuQ・06/29

    昨日の夜、旦那に話してみました。

    最近の様子や痩せた事などを含めて心配だと…
    反応は「大丈夫。」の1言だけでした。


    「もし、私が見てて限界だと思ったら言うから
    病院に受診してくれる?」

    と、勇気を出して聞いてみたら
    「その時には従うけど、身体の方は本当に大丈夫だから。」
    と返してきたので本人も精神的な面では
    何か変かも?と思っている事がわかりました。

    仕事面の愚痴や話はしてくれなかったけれど
    「話してくれたら嬉しい」と伝えることが出来ました。

    昨夜は旦那から「寝よう」と言う言葉が聞かれた事が
    話してみて良かったのかな?と…

    今朝の様子は出勤時にはやはり顔が引きつっていたからそんな簡単な問題ではないと感じたけれど
    後少しだけ様子を見ながら前向きに受診を考えてみます。

    ありがとうございました。

  3. カトリーヌ(41歳)ID:w3txM・06/30

    話すことが出来て良かったですね。私は前兆が身体に出てることを気付かず仕事してました。先生から、休みをとったらと、アドバイスされても、まだ大丈夫と、人手不足もあったし、休んだら迷惑かけるからと仕事してました。その3ヶ月後に、職場であたまが上げられなくなり運転出来ない。光が眩しいとか今まで経験したことないような症状が出てすぐ病院受診し、休職しました。なんか、自分の身体じゃないみたいにきついし、横になってテレビ見ても笑えない泣いてばかりでした。自分のことばかりお話しましたが、まだ今なら少しの療養で間に合うかもしれないです。どうかお体大事になさって下さい。

  1. アユミ(23歳)ID:2bY5Z・06/29

    とりあえず普通の検査してもらった方がいいかもですね。私の母は父が去年の9月にくも膜下出血で息を引き取ってから、暫くの間寝ている時に呼吸がいつもと違う感じだったので、念のため病院に行って色々検査してもらいましたが結果は軽い鬱でした。普段母は明るいので家族でも分かりませんでした。
    一度看てもらった方が良いです!

  2. ドリー(41歳)ID:gmVuQ・06/29

    ありがとうございます。

    皆さんの体験談や身近な方の経験談、対処法などのアドバイスが支えになり、参考になります。

    顔も名前も知らない私達の為に…
    本当にありがとうございます。


    前向きに、けれど旦那の負担にならないように
    受診に向けて進みたいと思います。

    本当にありがとうございました。

  1. ユイ(35歳)ID:LETb8・06/29

    まずは、話をよーく聞いてあげたらどうですかね?何が起こっているのか話してくれるように。軽い鬱ならそれで楽になるかもしれません。不眠やその他体調に異変があるなら、心療内科。私の場合、ネットの鬱診断をやって、鬱の傾向があったので受診しました。睡眠薬を貰ったのと、全く自分の知らなかった人(先生)に話を聞いてもらったのとで、治りました。共感してもらえて楽になったからです。

  2. ドリー(41歳)ID:gmVuQ・06/29

    昨夜、旦那と話してみて職場の事は話したくないと言わんばかりに別室へ行ってしまいました…


    やっぱり身内には…特に私には話したくないのかな?
    と寂しくなったけれど話してくれる時には話してくれるのでまだ軽い方なのかも?とも思っています。

    心療内科への受診も私の思い込みだったようで
    以外にも強い拒否感は感じられませんでした。

    私以外の誰かに話し、共感してもらう事で旦那の心が落ち着いて楽になるのなら…
    今はそう思っています。

    本当にありがとうございます。
    皆さんには感謝しかないです…。

  3. ユイ(35歳)ID:LETb8・06/29

    そう!特に家族には話したくないんですよ。病院の先生がいいと思いますよ!頑張れ!旦那さんも主様も^_^

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