ココロとカラダ > カラダのこと

このままおデブになりたくない!!!(笑


ただ今、3人目妊娠中。

産後、ダイエットというダイエットはした事がありません(。-∀-)

1人目の時は何もせず、いつの間にか出産前の体重に戻ってたため。
2人目の時は、出来るだけ母乳であげたく、ほぼ我慢なく食べたいだけ食べてました。

そうこうしてるうちに3人目。

このままならきっとおデブになる気がして(T-T)
3人目出産前から不安で仕方ないありません。
(すでにおデブに片足突っ込んでるはず(;ω;))

産後いつからダイエットを始めたか、
効果があったダイエット方法、
無理なくできるダイエット方法、

等、あれば教えて下さい!!!


完母ではなく、半々で育てる予定なので、『完母だと痩せます!』は無しでお願いします(笑

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  1. ヒナタ(80歳)ID:Up7zp・06/21

    私も現在3人目妊娠中です(´∀`)一緒ですね♡
    2番目の出産後、体調を崩して寝てばっかりいたら歴代最高体重を叩き出し…
    マズイと思って一念発起し、7キロ痩せました( ^∀^)もう産後半年は過ぎてたけどね…
    私はアプリ使ってレコーディングダイエットしました
    とにかく1日の摂取カロリーを制限すれば痩せます!
    あとはうちにあるレッグマジック併用したり…
    でもレッグマジックのダイエットは効果あるけどツラすぎて、2週間くらいでやめました(笑)

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