おしごと > 職場での悩み

最近、午後夕方くらいになると、
吐き気とめまいに襲われる…(>_<)

仕事中だからどうにかしたい。
お昼食べすぎるとダメなのかと思って
あまり食べないようにしても吐き気…。

育休明けて仕事復帰してから、
やること片付けて寝るから寝るの遅くて
朝は早くて…寝不足なのかな。
ストレス??精神的なものかな(;´д`)

どうにかしたいよ…。

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  1. ミナミ(99歳)ID:yGSlD・06/19

    寝不足もあるし、
    緊張で神経がすり減ってるんじゃないかな?
    身体も心も、緊張して固くなると滅茶苦茶疲れるらしいですよ

    リラックスして無理せず、上手に手抜きして
    お体大事にしてくださいね

  2. アリサ(26歳)ID:rZ92G・06/19

    ありがとうございます(>_<)
    ほどほどに頑張ります。

  1. カレン(40歳)ID:NorAn・06/19

    糖分が足りてないとか?
    血糖値下がりすぎると気持ち悪くなるよね。

  2. アリサ(26歳)ID:rZ92G・06/19

    糖分も大事ですよね!
    適度に甘いものでも食べながら頑張ります!

  1. シンディ(99歳)ID:BC36U・06/19

    眼精疲労と肩凝りはどうですか?
    視力の検査や、メガネ、コンタクトの調整はしてますか?
    夕方は光線の具合が微妙に変わる時間帯です。
    眼精疲労用の目薬を買ってみてはどうかな?

  2. アリサ(26歳)ID:rZ92G・06/19

    コメントありがとうございます。

    確かに目悪いです。
    運転中のみメガネで、
    普段は裸眼で過ごしているので、
    目の疲れもあると思います(^^;)

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