ココロとカラダ > カラダのこと

SIXPAT購入したしました!
インナーマッスルを鍛えて、美ボディーになりたくて!
素朴な疑問ですが、肩こりに効く低周波マッサージと同じよう使っても良いのでしょうか?
肩こりヒドくて困っています。


それから私はインナーマッスル鍛えながら
アイスを食べて、テレビ見ながらスマホやって
るから意味がないですか?

スミレ(45歳)ID:Y3PR2・06/16

16

最新のコメントへ

  1. ミライ(44歳)ID:KczyW・06/17

    低周波マッサージと同じようにも使ってます(笑)

  2. スミレ(45歳)ID:Y3PR2・06/17

    そうなんですか!?
    肩に当てて、コリに効くならやってみます。
    肩に筋肉ついたりして(笑)
    ありがとうございます。

  3. スミレ(45歳)ID:Y3PR2・06/17

    あぁ、でもネットでは良くないってなってるから
    危ないのでやめておきますよ、

    逆に疲れたり、気持ち良くないみたいです(^_^;)

  1. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・06/17

    筋肉をつけたいなら
    グリコのカロリーオフのアイス食べつつ
    野菜と肉増やして炭水化物食べなきゃいい。
    私は糖質制限で内臓脂肪は無くなって
    筋肉もついたけど。

    プロテイン絶対にいるし、
    砂糖と小麦粉、牛乳はやめたよ。
    無調整豆乳とか糖質0麺とか
    パルスイート0やラカントSは必需品だね。

    昼に山ほどの葉野菜とサラダチキンと
    アイス(アイスクリームとして)ならいいのよ。

    糖質制限は脂肪も必要だから
    豆乳クリームやカッテージチーズで
    パルスイート入れておやつにすりゃいい。

    卵黄、カッテージチーズ、レモン、
    パルスイート0を良く混ぜて
    泡立てた生クリーム入れて凍らせたら
    市販アイスよりおいしいよ。

  2. ユーナ(45歳)ID:XMqzR・06/17

    身体に悪いものばかり勧めてますね(笑)

  3. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・06/17

    まぁ、甘いもの好きだという
    条件を優先すればこうなるかと。

    見た目ふつうでも血虚の場合もあるから
    簡単に運動もすすめられないし。

    基本的にスーパー糖質制限をしてから
    除去食とかにも取り組まないと
    ケトン体を使える身体にはなりませんから。

    あ、脳もケトン体使うそうですよ、

  1. ユナ(29歳)ID:I2drw・06/17

    肩モリモリになったら怖いから私は使えないかも。
    私はスレンダートーンしてます。お菓子食べながらやってる。筋肉はつくけど痩せない。って状態です。

  2. スミレ(45歳)ID:Y3PR2・06/19

    痩せないですか、、、
    まず痩せなきゃないですよね
    ありがとうございます!

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 おっぱいの話です。男性が⚪⚪カップだの何だの言ってるの騒いでいるの、受付ま...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ノーラ(31歳) ID:jiIce・1時間前

    • 23
  2. 2 不妊はなぜ生きているのか、みたいなトピがありますけど本当に不愉快ですよね!...

    (ココロとカラダ>不妊)

    サロメ(100歳) ID:UbO9B・1時間前

    • 17
  3. 3 私は生きてる価値がないのかな。子どもができない私は死んだほうがいいのかな...

    (ココロとカラダ>不妊)

    ノーラ(36歳) ID:MI8Mi・5時間前

    • 9

11/22の人気トーク

  1. 1 息子の新しい嫁の行動が理解できないし許せません息子はバツイチで前妻との...

    (家庭>家庭総合)

    デイジー(99歳) ID:wu9Qc・3分前

    • 184
  2. 2 やはり男性は結婚するなら処女がいいと思ってるものでしょうか?先日、男友...

    (恋愛>恋愛総合)

    カミラ(100歳) ID:XvBiJ・15分前

    • 150
  3. 3 電車で未就学児を座らせる馬鹿親は何を考えているのでしょうか?先日電車で...

    (雑談>独り言)

    マドンナ(34歳) ID:fjiAT・2分前

    • 93

関連したトーク

  1. 素朴な疑問最近たまに女優とかが入ってると話題になる幸◯の◯学他にも宗教はいっぱいあるのに、なぜ◯福の化◯だけ話題になるの?創...

    (雑談>独り言)

    ヒナタ(80歳) ID:Up7zp・09/14

    • 11
  2. 相談になるのか疑問ですが親父殿が本格的に呪われてるか祟られてます。酔って右手右脚負傷。愛車、廃車。左足、釘を踏み負傷。本日...

    (雑談>今日の報告)

    ルナ(102歳) ID:jouO0・2016/07/13

    • 43
  3. 効果あるのか疑問…痩せたいが為の錠剤なんだけど。すっ○んもろみ酢…とか、こう○酵素とか…他にもいろいろあるみたいだけど、下...

    (雑談>独り言)

    ロアナ(36歳) ID:tiDag・2016/10/22

    • 13

このページのトップへ