ココロとカラダ > カラダのこと

SIXPAT購入したしました!
インナーマッスルを鍛えて、美ボディーになりたくて!
素朴な疑問ですが、肩こりに効く低周波マッサージと同じよう使っても良いのでしょうか?
肩こりヒドくて困っています。


それから私はインナーマッスル鍛えながら
アイスを食べて、テレビ見ながらスマホやって
るから意味がないですか?

スミレ(46歳)ID:Y3PR2・2017/06/16

16

最新のコメントへ

  1. ミライ(45歳)ID:KczyW・2017/06/17

    低周波マッサージと同じようにも使ってます(笑)

  2. スミレ(46歳)ID:Y3PR2・2017/06/17

    そうなんですか!?
    肩に当てて、コリに効くならやってみます。
    肩に筋肉ついたりして(笑)
    ありがとうございます。

  3. スミレ(46歳)ID:Y3PR2・2017/06/17

    あぁ、でもネットでは良くないってなってるから
    危ないのでやめておきますよ、

    逆に疲れたり、気持ち良くないみたいです(^_^;)

  1. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・2017/06/17

    筋肉をつけたいなら
    グリコのカロリーオフのアイス食べつつ
    野菜と肉増やして炭水化物食べなきゃいい。
    私は糖質制限で内臓脂肪は無くなって
    筋肉もついたけど。

    プロテイン絶対にいるし、
    砂糖と小麦粉、牛乳はやめたよ。
    無調整豆乳とか糖質0麺とか
    パルスイート0やラカントSは必需品だね。

    昼に山ほどの葉野菜とサラダチキンと
    アイス(アイスクリームとして)ならいいのよ。

    糖質制限は脂肪も必要だから
    豆乳クリームやカッテージチーズで
    パルスイート入れておやつにすりゃいい。

    卵黄、カッテージチーズ、レモン、
    パルスイート0を良く混ぜて
    泡立てた生クリーム入れて凍らせたら
    市販アイスよりおいしいよ。

  2. ユーナ(46歳)ID:XMqzR・2017/06/17

    身体に悪いものばかり勧めてますね(笑)

  3. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・2017/06/17

    まぁ、甘いもの好きだという
    条件を優先すればこうなるかと。

    見た目ふつうでも血虚の場合もあるから
    簡単に運動もすすめられないし。

    基本的にスーパー糖質制限をしてから
    除去食とかにも取り組まないと
    ケトン体を使える身体にはなりませんから。

    あ、脳もケトン体使うそうですよ、

  1. ユナ(30歳)ID:I2drw・2017/06/17

    肩モリモリになったら怖いから私は使えないかも。
    私はスレンダートーンしてます。お菓子食べながらやってる。筋肉はつくけど痩せない。って状態です。

  2. スミレ(46歳)ID:Y3PR2・2017/06/19

    痩せないですか、、、
    まず痩せなきゃないですよね
    ありがとうございます!

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 元旦那の事なんですが、胃癌からの、脳転移で、頭やからだに、湿疹がでてます。...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    マデリン(47歳) ID:plV3e・43分前

    • 20
  2. 2 私は30代で、子供は息子と娘。夫は男前ってほどじゃないけど、私の好みのタ...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    アン(37歳) ID:mBjdu・7分前

    • 33
  3. 3 生理の血液量が少なく、2日目でほとんど血が出ない状況はおかしいですか?

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ルナ(99歳) ID:e0cJu・46分前

    • 8

7/23の人気トーク

  1. 1 おーい、勝俣さん。「特に出産した女性は強いですよ」だって?おい...

    (雑談>独り言)

    アグネス(29歳) ID:l9Lmz・1分前

    • 237
  2. 2 今日プール行ったら若いカップルが流れるプールで1つの浮き輪の中に絡み合っ...

    (雑談>今日の報告)

    リリアーナ(24歳) ID:lkrAi・2分前

    • 154
  3. 3 義妹に会う度モヤモヤしていました。何故ならいつも我が家に来てはマウ...

    (家庭>家庭総合)

    フランシス(83歳) ID:ovzLS・21分前

    • 117

関連したトーク

  1. 前から疑問なんだけど。よくテレビとかで、女性がトップス脱ぐ時、腕をクロスさせて脱いでるけど、あれ、脱ぎにくくないの??セクシーな感...

    (雑談>独り言)

    ラシェル(33歳) ID:p0OqG・2015/06/11

    • 14
  2. 素朴な疑問です。周りにもきけないので、、、背が低い男性=アレも小さい、??最近知り合った人が背が低くて、でもすごくいい人な...

    (ナイトライフ>素朴な悩み・質問)

    ヨシノ(30歳) ID:aQq6E・2017/02/20

    • 135
  3. 公園で花見をしているヤンキーママ集団の子。小学校あがるかくらいの男の子の髪型ががっつりモヒカン、襟足長め、そして明るめの茶髪。...

    (雑談>今日の報告)

    レベッカ(29歳) ID:9Llns・04/04

    • 30

このページのトップへ