ココロとカラダ > カラダのこと

誰か助けてー教えてー!
毎晩足がつってキツイです。
週明けには病院に行こうと思ってますが、こうするといいよという知識ある方、同じように足がつって辛い人、
お話聞かせてくださいませ 。

リカ(30歳)ID:ZKRa1・06/10

49

最新のコメントへ

  1. グラシアーヌ(28歳)ID:olNZ9・06/10

    足がつったら水分とミネラルとカリウム!
    水飲んでぺろっと塩を舐める!


    と、部活をガツガツやってた10年前に言われてました。
    確かにそれで良くなるんですよね…

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・06/10

    ありがとうございます。やってみます。

  3. リカ(30歳)ID:ZKRa1・06/11

    夕べ寝る前と、トイレに起きた時に水と塩飲んでみました。そしたら夜中はつらなかったです。
    すごいです!
    マッサージも取り入れましたが、速攻効くなんて!
    本当にありがとうございます (*´︶`*)♡Thanks!

  1. サンドラ(36歳)ID:xCIQ4・06/10

    父が毎晩足がつって苦しいって病院に行ったら「芍薬甘草湯」っていう漢方を処方されてましたよ。結構効果あったみたいです。
    自力で頑張るなら、ストレッチ、マッサージと水分補給だと思います。

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・06/10

    ありがとうございます。
    今日はストレッチしてから寝てみようと思います。
    週明けに病院に行ってきます (´;ω;`)

  1. ジャスミン(32歳)ID:ax47K・06/10

    前に足がつる時の対処法を調べて気をつけてることです↓
    水分をしっかりとる、トマトとバナナを摂取する、足を温める、マッサージする、朝目が覚めたら足の指や足首を動かす。
    トマトとバナナがなんでいいのかは忘れてしまいました!

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・06/10

    トマトとバナナがない…
    マッサージしてみます。
    ありがとうございます(❁˘ ˘❁)

  3. エミリア(55歳)ID:IguhV・06/11

    バナナはカリウムが摂れるからだと思います。

  1. アギー(32歳)ID:2DsTh・06/11

    骨盤の開きが原因とか。
    そしたら仰向けに寝てオシリノ穴と内ももに力を入れて足をぎゅっとくっつける、のを毎晩やる。
    でも心臓が原因だったら大変だからしっかり検査してもらった方がいいよね。
    ←母が大動脈乖離と心筋梗塞で倒れた時の兆候として毎晩脚がつる、というのがありました((( ;゚Д゚)))

  2. クロエ(42歳)ID:ua8Uk・06/11

    ひぇーーー!こわっ!
    うちの母も足がつるらしいので病院連れてきます。
    ありがとう!m(_ _)m

  3. リカ(30歳)ID:ZKRa1・06/11

    なんだか詳しく、しかもちょっと怖い情報もありますが
    ありがたいです。
    週明け病院行ってきます。
    ありがとうございます(❁˘ ˘❁)

  1. カナ(42歳)ID:NZFqy・06/11

    水分不足らしいよーーー。
    マッサージして水分とったらどうかしら。
    スポーツジムで教わりましたよ。

  2. リカ(30歳)ID:ZKRa1・06/11

    水分補給、意識してやっていこうと思います ( ੭ ˙ᗜ˙ )੭
    ありがとうございます!

  3. リカ(30歳)ID:ZKRa1・06/11

    あとマッサージですね。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 今日の夜中から激しい腹痛に下痢、嘔吐、大量の冷や汗、脱力感、落ち着いてから...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ジュリエット(24歳) ID:65kB3・3時間前

    • 8
  2. 2 私は…よく不思議ちゃんとか天然とか言われます。どうしたら治るのか教えてく...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ユウ(77歳) ID:4lggE・2時間前

    • 16
  3. 3 産後ダイエットどうやってますか?ヤバイなーと思うのに完母を言い訳に食べ...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ソフィー(28歳) ID:jyWF4・2時間前

    • 13

1/18の人気トーク

  1. 1 今のテレビ、ここが嫌!!テレビっこなのですが、なんかテレビが面白くない...

    (雑談>エンタメ)

    エリス(40歳) ID:GN0Nw・10分前

    • 267
  2. 2 男性を立てなさい。って年配~中年の女性、一部の若い女性からよく叱責されま...

    (雑談>今日の報告)

    コマチ(99歳) ID:nKB3w・7分前

    • 282
  3. 3 2歳の子が歯科治療の麻酔で亡くなった件。本当に気の毒だと思うけど、そんな...

    (家庭>子育て・教育)

    ローザ(40歳) ID:iNNfN・22分前

    • 108

関連したトーク

  1. 足の小指をタンスにぶつけました!そうしたら付け根のあたりにうっすら青あざが…指は動くので骨折の可能性はないと思いますが、明日病院...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    コユキ(22歳) ID:U0m9b・10/24

    • 11
  2. 爪水虫の治し方教えてください‼汚いお話で申し訳ありません。恥を忍んでお聞きします😩もう5、6年前から足の親指と小指が爪水虫で...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ジヌディーヌ(34歳) ID:zkjAT・06/18

    • 74
  3. くさい…帰って靴脱ぐと足がにおう。もし、彼氏と遊んでる時靴脱ぐことがあったら足のにおいのせいで嫌われそう。どうした...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    キャサリン(22歳) ID:VlCbL・04/28

    • 7

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

1/18 編集部Pick up!!

  1. 未婚なら複数交際するのはありか
  2. 無意識にマウンティングするかも
  3. 作ったご飯を毎日こっそり戻す夫

人気トークピックアップ

  1. 嫁さんが子供産んだのに、姑・舅が「ありがとう」すんごい違和感姑・舅か...

    ミシェル(99歳)ID:3okiM・11時間前

    • 45
  2. こんちには みさなん おんげき ですか? わしたは げんき です。 この ...

    ミスズ(37歳)ID:uSXzQ・8時間前

    • 33
  3. 正直叩かれたくないけど、聞いてみます。*彼が、肩の炎症と手術の為入院しま...

    ジェシー(23歳)ID:3HnnM・13時間前

    • 83

1/11〜1/18の人気トークランキング

  1. 1今のテレビ、ここが嫌!!テレビっこなのですが、なんか...

    エリス(40歳)ID:GN0Nw・23時間前

    • 267
  2. 2ナイナイのお見合い大作戦!魚沼の花嫁3時間SPTBS・...

    スズ(31歳)ID:4f2n6・2日前

    • 712
  3. 3真夏や真冬に式を挙げる人はでき婚かケチ。ということを言...

    トモエ(28歳)ID:9yZ7y・1日前

    • 199

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3