ココロとカラダ > 悩み総合

更年期のイライラは自覚症状があるのでしょうか?
職場に更年期を迎えた方々がいます(みなさん自己申告です)。更年期の症状も人それぞれで、できる限りサポートしていきたいと思っています。
が、イライラして攻撃的になるのだけは私にはどうしようもできません。イライラしだすと延々と愚痴を言っていて職場の雰囲気も悪くなるし、時には人に当たり、当たられた人は我慢をしてはいるものの、ムッとしているのが分かります。
そして私は当たられていないだけで、今後当たられるかもしれません…。
更年期のイライラは本人はどう思っているのでしょうか。自覚症状があるのでしょうか?またイライラした時どうされると落ち着くのでしょうか?
イライラをぶつけられた時の対処法を知りたいです。

※私にもいずれやってくる更年期です。更年期を迎えた方との上手い付き合い方、また今後の私自身の更年期の参考にするためにトピ立てました。

最新のコメントへ

  1. ジヌディーヌ(74歳)ID:DrQdF・06/10

    更年期のイライラ、自覚症状あると思います

    更年期といっても、人それぞれの症状があり
    ストレスが重なるとひどくなったりもします

    更年期かもしれない
    更年期なんだろうな
    と思ってはいても、なかなか認めたくない微妙な年齢
    更年期=女性としての機能が終わる不安
    みたいなのがあるみたいです

    更年期の年齢になると、子供が思春期で反抗期、大学などでお金がかかる、体力的に無理が効かない、など普段のストレスも抱えている場合もあり、イライラが抑えられない方も多いのかもしれません

    私は仕事場では穏やかに過ごせていても、家に帰ったらぐったりして動けなかったり、子供にイライラして必要以上に怒ってしまったり、知り合いに聞いた漢方薬を飲んだら、不思議なくらいに体も心も落ち着きました

  2. ジヌディーヌ(74歳)ID:DrQdF・06/10

    続きます

    自覚症状があっても、コントロールがしずらいんだと思います

    イライラされていたら、なるべく離れて当たられないようにするしかないと思います

    もし主様が更年期かな?と思われたら、早い目に婦人科に行ってお薬を飲まれることをおすすめします
    本人にも周りにとっても、その方が平和です(^^)

  3. ノエミ(99歳)ID:FX3xp・06/10

    大変的確なコメントをありがとうございました(*^^*)
    イライラしている時はなるべく離れるようにします。
    自身が更年期を疑い始めたら、少しでも軽く済むようまず病院ですね!しっかり覚えておきます。

  1. モモ(39歳)ID:5SdOR・06/10

    更年期と生理前のイライラは似てると思うよ。

    全てはホルモンバランスが変わることによって起こること。

    女性なら誰にでも起こることです。

    私はホルモンの病気なのでとてもよくわかるんです。これでもうすぐ更年期を迎えたらどうなるんだろうと不安でしかありません。

    人によっては精神症状もありますしね。

    会社は社会ですし、集団行動、生活の場です。そこはやはりきちんと言って本人に改善してもらうよう上司が言うべきでしょう。

  2. ノエミ(99歳)ID:FX3xp・06/11

    そうですね。
    目に余るようなら上司に言いたいと思いますが、上司が男性なので私から言いにくいし、上司からも注意しづらいかも(^_^;)

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