ココロとカラダ > カラダのこと

標準体型って一体なんなんですか?

身長162cmです。
産後68kgだったんですが現在57kgまで落としました。
体脂肪率は27パーセント。

どちらも標準、らしいです。

なのに全く痩せた気がしません。

だって触ると皮下脂肪が段になるし
ブラジャーから脇の肉ははみ出るし
太ももは股ずれするし
パンツに腰の肉はのります。

月100km走っているので
人より運動量は多いと思うのですが。。

最終目標は50kg.20パーセントなのですが
これまでの人生で最も細かったときで55kgなので
ほんとにそれでこの皮下脂肪がとれるくらい細くなるのか想像できません。

リナ(25歳)ID:HSGXc・05/29

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  1. マイコ(99歳)ID:cCIT4・05/29

    産後っていうか
    経産婦ってそんなもんです。

    引き締めたかったら筋トレです。

  1. イズミ(31歳)ID:WBnv2・05/29

    私も身長同じくらいで
    53kgでもぽちゃってる感じでしたね
    GTだとBMI20位で痩せてないっていうと感覚おかしい!普通だし!っていう人もいるけど
    そんな人にも私の裸を見せたら痩せてるようには見えないと思う笑
    手足はいいんだけどお腹、お尻、太ももとかね…
    10代の頃なら同じ体重でももっと引き締まってたんだけど笑

    部分痩せはやっぱ筋トレです!
    体重計の数字よりも、メジャーでサイズ計測!

  1. サロメ(28歳)ID:bDb4H・05/30

    標準体型(中肉中背)って、
    綺麗じゃないうえに、

    シンデレラ基準ってのがあって、
    愛沢えみりさんとかの華奢な体が
    もっとも美しいと思ってるので

    20歳から維持してます。
    愛沢さん、べつに好きでも嫌いでもないけど。
    同じ体型なのでつい見ちゃいます。

  1. ウェンディ(33歳)ID:YNZPj・05/30

    私も身長同じくらいで産後は65㌔でした。
    一年ちょい経って、授乳を辞めたら食欲がなくなり、、、今は49㌔…おっぱい垂れてるし、薄っぺらくて、もう上半身少年みたいです(T_T)
    ババァみたいな意見かもだけど、ちょっとお肉ついてるくらいの方がセクシーで素敵です。

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