ココロとカラダ > ココロのこと

途中覚醒 常に胃もたれ 些細なことで不安になり落ち込む 人に会いたくなくて辛い

などの不調を感じますが
胃の病院では軽く荒れてるだけで大したことはないと言われ胃薬をもらうだけでお金がかかるだけなので最近は行っていません。

仕事、家事 育児ができないほどではなく
人付き合いもこなしています。

誰でもみんな大変だし
私なんか大変なうちに入らないと自覚してますが

些細な不調ですが辛く

どんどん気分が落ち込んでくるので
心療内科に行こうか悩んでいます。

このくらいの症状では普通いかないですかね…

もっと大変な人が行くところですか?

リカ(38歳)ID:mr7f1・2017/05/28

13

最新のコメントへ

  1. ヒカリ(46歳)ID:Iqhjo・2017/05/28

    診療内科は軽い人から重い人まで行っていいと思いますよ。
    それに、予約制なんで行こうと思ってすぐには診てもらえません。
    行ってもいいのかなぁくらいで電話して一度話を聞いてもらっといた方がいいと思います。

    ホームページを見てどんな先生かチェックしてからがいいかもしれません。

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・2017/05/28

    そうなんですね
    何となく軽いのになんでこの人来てるんだ
    大袈裟なやつと思われるのが怖くて…
    病院調べてみます
    ありがとうございます!

  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・2017/05/28

    他の人と比べたって、他人の辛さは貴女にはわかりませんし、貴女の苦しみを他人は解らないんですよ〜

    だから、他人と比べる必要はなく(^-^)
    自分が行きたいーって思ったのなら、行ってあげたら良いですよ

    自分のために(^-^)

    自分で自分を認めてあげる。
    他人と比較せずに、私は私なりでいいんだ、、と受け入れてあげる
    弱いって思うところも、頑張ってると思うところも全部自分なんだ〜って受け入れてあげる

    自分を労って自分に優しくしてあげる(^-^)

    一度病院に電話してみたら(^-^)

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・2017/05/29

    そう言っていただけると気が楽になります^_^
    自分を認めるきっかけになるかもしれないですね。
    病院調べてみます!

  1. コマチ(51歳)ID:JOAB0・2017/05/29

    もし心療内科にこだわらないのなら
    自治体の心の相談窓口なども利用してみては?
    主様の不調が何に当たるかは難しいけど
    誰かしらに聞いてもらうことがいちばんなのかな、という印象です(^^*)
    私も若い頃からずっと胃の痛みに悩まされてきましたが、調べても問題はないので
    カフェイン減らしたりストレス解消に努めたりの毎日です(´▽`)
    人間、病は気から、です
    ついつい病名を確定したくなりますが、
    そういうのが自分の体質なんだな、と受け止める事も大事ですo(^-^)o
    痛みや辛さを人に理解してもらうのは難しいけど
    考え得る場所に足を運んでみてまずは話してみましょう(^^*)

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・2017/05/29

    そうですね
    この不調も二年前くらいからで何度病院行っても改善しないので体質になっちゃったのかなと思ったんですが治せる手がないのかなとまた考え出しちゃって…

    ストレス解消ってなかなか難しいですが勤めてみます!

  1. リカ(31歳)ID:ZKRa1・2017/05/29

    なにかおかしいなと思ったら、行ってみてよいと思う。
    微妙に毎日不調って辛いと思うので。

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・2017/05/29

    ありがとうございます!
    相談だけでもして何かヒントがもらえるかもですよね。
    そうしてみようかな

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