ココロとカラダ > カラダのこと

ホ○マでっか?!TVで、筋肉評論家のバズ☆カ岡田先生がしていた首の筋肉を鍛える体操(?)を、してみた。。。

只今あごの下の部分が軽く筋肉痛中。

病で寝たり起きたり、否、殆ど寝ているばかりで、身体中の筋肉が落ちていた。

最近、座っていられる時間がのびてきて、買い物も、体調がよければ、いけるようになってきていた。


こんな部分の筋肉も落ちるのね。。。

かおがたるみ二重顎は、筋肉の影響もあったとは。。。

いやしかし。体重を落とさないと、脚関節の痛みとれないどころか、手術になりかねない!

色々、少しずつ、やっていこう。

子どもたちの結婚式には出られるように、がんばることを、ここに宣言します!!!

しかし、
奴等は、結婚できるのだろうか。。。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 お時間のある方、たまたま開いてしまった方、ポチにしてアンケートにご協力お願...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ドリアーヌ(31歳) ID:guYoT・11分前

    • 37
  2. 2 家族の死はどうしてこんなに悲しいのだろう。父が倒れ今日明日が山。今...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ヒナコ(99歳) ID:tjQiu・36分前

    • 7
  3. 3 3子供三人産んで、30過ぎて、おっぱいがブラの中に収まらず、横に下に逃...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    シビッラ(77歳) ID:vPD70・2時間前

    • 9

11/25の人気トーク

  1. 1 アラフォーあるあるもいってみよー!

    (雑談>馴れ合い)

    レイ(36歳) ID:QIRyY・57分前

    • 405
  2. 2 主婦が旅行に頻繁行くのはありですか?この12月にお産が控えています。...

    (家庭>家庭総合)

    マデリン(31歳) ID:bdnnq・1時間前

    • 113
  3. 3 お時間のある方、たまたま開いてしまった方、ポチにしてアンケートにご協力お願...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ドリアーヌ(31歳) ID:guYoT・11分前

    • 37

関連したトーク

  1. 来月新築完成です。今まで畳の上に布団で寝ていたのですが、引っ越したらベッドにします。みなさんはマットレスの上に敷布団って置いて...

    (雑談>独り言)

    アヤメ(36歳) ID:41Fng・05/23

    • 48
  2. 静脈内鎮静法って痛くないですか?親知らずを抜く予定があります。先日別の親知らずを口腔外科で抜歯しました。その抜歯がもう痛く...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ニコラ(99歳) ID:pVASP・11/14

    • 6
  3. さら、らさ、らはらひほらはひるレザしそさそ最後まですせそさしすらしすせさしさらはささすはほへ佐伯ほふせしそら最近はらるほはふ、はらほ...

    (ナイトライフ>素朴な悩み・質問)

    ライザ(59歳) ID:SehHe・10/29

    • 9

このページのトップへ